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你好！腸胃吸收不好的話可以建議你服用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片(金雙歧)和健脾丸，金雙歧可以幫助調(diào)理腸道菌群，健脾丸健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。選擇細(xì)軟易消化食物，既保證足夠營養(yǎng)，又不致加重腸道負(fù)擔(dān)。注意烹調(diào)方法，以煮、燴、燒、蒸等為宜，避免煎、炸、爆炒等，以減少脂肪供給量。希望可以幫到你。