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你好，指腰部酸楚不適。臨床以腎虛較為常見。建議可以服用腎寶片功效：調(diào)和陰陽，溫陽補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女白帶清稀。平時注意：避免碰撞、突然跳躍、扭轉(zhuǎn)之運動，切勿攀高舉重。須預(yù)防便秘，可多食新鮮蔬果及高纖食物。保持適當(dāng)?shù)倪\動。女性請勿穿高跟鞋。