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你好，建議可以服用風(fēng)濕骨痛膠囊，本品溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。平時(shí)注意多休息，經(jīng)常做適度的運(yùn)動(dòng)或在溫水池中游泳對(duì)僵硬的關(guān)節(jié)有好處，在夜間睡覺時(shí)，應(yīng)避免窗外的涼風(fēng)直吹，不可讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房?jī)?nèi)赤身睡覺。