中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

你好！白內(nèi)障在飲食方面的療法：葉黃素和玉米黃素，研究表明，抗氧化性強的食物配合健康的生活方式能減少白內(nèi)障發(fā)生的風(fēng)險。對眼睛健康最有有益處的抗氧化劑要數(shù)葉黃素和玉米黃素了，兩者都是類胡蘿卜素一族的成員，而且是在人的眼睛中，尤其是在視網(wǎng)膜、黃斑、晶狀體中僅存在的類胡蘿卜素。同樣也要保證你飲食中充足的維生素C。實際上，眼睛中的晶狀體會吸收維生素c，所以你攝取的維生素c越多，晶狀體中的含量也越多。維生素c良好的食物包括橙子、檸檬、番茄、草莓等。除了這些，特別要注意的是，最好能堅持健康飲食的基本原則：構(gòu)建包括全谷物、蔬菜和水果的膳食，避免含較多反式脂肪的食物，如固體脂肪、人造黃油以及油炸食品。希望我的回答您能滿意。