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現(xiàn)在是秋季，吃什么樣的水果是恰好的呢，

女23歲

2015-10-19 13:58

病情描述

我很喜歡吃一些水果，現(xiàn)在旺秋，該吃什么嘛。

醫(yī)生建議：2015-10-19 13:58

健客醫(yī)生

在秋季吃蘋果比較好，因為它含有大量的維生素c。也可以吃雪梨。有生津止渴,止咳化痰等功效。但只吃水果也不行，要多吃新鮮的蔬菜，均衡營養(yǎng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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