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運(yùn)動(dòng)隔一天去一次健身房，最近還去游泳，早

女20歲

2015-10-27 11:39

病情描述

運(yùn)動(dòng)隔一天去一次健身房，最近還去游泳，早上也會(huì)運(yùn)動(dòng)跑一個(gè)小時(shí)，晚上去健身房，體重不斷上升怎么回事，飲食也沒(méi)有暴飲暴食

醫(yī)生建議：2015-10-27 11:46

袁醫(yī)生

可能是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉含量增加，所以體重反而上去了，另外需要明白的是，減肥和運(yùn)動(dòng)是兩個(gè)不同的概念的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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