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頭痛是鼻竇炎引起，所以要先治療鼻竇炎，建議你不妨用鹽水洗鼻的物理方法治療，鹽水洗鼻對于單純性鼻炎的效果還是很好的。不過鼻竇的位置較深且開口向 上，所以自己洗鼻或者使用簡易的洗鼻器很難達(dá)到理想的效果。如果有條件最好配合專業(yè)的噴霧式洗鼻器，在壓力的作用下可以將水霧化后送到鼻竇位置，可以很好的清潔鼻竇。鼻炎不能根治，容易反復(fù)發(fā)作，除了藥物、手術(shù)等治療方法外，鹽水洗鼻是很好的治療方法。這個方法不用藥物，沒有副作用。對慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎的治療效果都不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解癥狀，消除炎癥，定期洗鼻維護(hù)可以有效的防止復(fù)發(fā)幾率。