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專家問(wèn)答
我最近的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)是時(shí)常的失眠的呢?
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2015-10-28 12:29
病情描述
我最近的時(shí)候我是不知道是怎么的是會(huì)經(jīng)常的失眠的。
醫(yī)生建議:2015-10-28 12:29
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
考慮到是精神壓力的緊張導(dǎo)致,建議放松心情,不要很擔(dān)心的,平時(shí)的時(shí)候注意自己的作息的時(shí)間就好了,睡覺(jué)前最好是心態(tài)平和的。
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