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我最近在進行瘦身，但是想喝些全脂牛奶

女28歲

2015-11-13 11:52

病情描述

因為平時習(xí)慣喝全脂牛奶，但是我現(xiàn)在在減肥，合適么

醫(yī)生建議：2015-11-13 11:52

健客醫(yī)生

減肥是很慢的一個過程，一切快速的減肥都是不健康的，多吃水果和蔬菜。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉

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