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專家問答
為什么心里老要想不好的場面
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2014-03-08 22:24
病情描述
我是家里的老大,家里還有個(gè)弟弟,因?yàn)榈艿鼙任颐吭聮甑缅X要多很多,家里人老是夸他,但是家里人老是說我懶惰,說我找不到好的人家嫁出去,老是揭我以前的傷疤,罵我沒主見,我先前還是理解的因?yàn)槲夷赣H到了更年期了,現(xiàn)在我真的沒辦法接受了,因?yàn)槲依嫌X得他們總是不公平的對待我,縱使我有錯(cuò)但是把我扁的一無是處,揭我以往的傷疤,難道他們就很快樂嗎?我真的有時(shí)候就想要么搬出去住,要么讓我發(fā)生意外死了算了,他們傷心嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-08 22:27
專家問答葉醫(yī)生
你好,建議放松心情,調(diào)整好心態(tài),平時(shí)多與朋友談心,多去外面散心,放松心情,聽聽音樂等保持一個(gè)樂觀的心態(tài),學(xué)會減壓,無論到哪每天帶上自己的小太陽。保持足夠的睡眠,多運(yùn)動。建議使用秀能樂活舒壓茶抗疲勞,健胃理氣,舒緩壓力,抗抑郁,美膚抗衰老。
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