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您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，考慮你是腎氣虧虛，固澀不足造成的,封藏固攝功能失職，進(jìn)一步可致陰陽(yáng)失調(diào)的病理變化。一般可以吃一些六味地黃丸和歸脾丸,八珍丸就可以達(dá)到治療的效果平時(shí)吃一些骨頭湯來(lái)治療就會(huì)好的.氣血虛多是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致的，所以是可以恢復(fù)的，但是確實(shí)是需要長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)才可以，建議您好好的休息一下，吃點(diǎn)補(bǔ)益氣血的中藥調(diào)理一下比較好。希望我的回答對(duì)你有幫助！