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我腿比較粗，我每天吃蘋果一個(gè)月可以瘦腿么

女15歲

2015-11-29 14:38

醫(yī)生建議：2015-11-29 14:46

健客醫(yī)生

這個(gè)一般來說作用不大，你自己平時(shí)還是要多局部運(yùn)動(dòng)鍛煉下，如這個(gè)跑步之類的，另外這個(gè)飲食不要暴飲暴食。

醫(yī)生建議：2015-11-29 14:47

健客醫(yī)生

瘦腿最主要是就是運(yùn)動(dòng)起來，靠飲食控制效果是不怎么好的，建議您每天開始運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要每天堅(jiān)持跑40分鐘就能瘦腿了

醫(yī)生建議：2015-11-29 14:46

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

一天吃一個(gè)蘋果沒有什么瘦腿的功效，晚餐不吃或者是少吃，可以控制體重達(dá)到減肥的作用，不一定全是瘦腿的。

醫(yī)生建議：2015-11-29 14:46

黑醫(yī)生醫(yī)師外科_泌尿威縣第二人民醫(yī)院

這種方法是沒有科學(xué)依據(jù)的，如果您存在腿粗的情況可以采取按摩減肥的方法，或者是拔火罐兒減肥的方法應(yīng)該是比較見效的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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