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性藥物對身體不太好，長時間的服用會導(dǎo)致性依賴，影響性功能。你這個年齡的人最好不要用，要通過鍛煉，增加夫妻感情等提高性生活的質(zhì)量。適當(dāng)運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。