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晚飯的最佳時(shí)間起什么時(shí)候

女0歲

2015-12-19 22:44

問答詳情

祁醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

保定市中醫(yī)院

你的情況時(shí)鍛煉要有規(guī)律能詳細(xì)的說晚飯的最佳時(shí)間是干啥的可以給你分析

晚飯之后，我會(huì)跑步一小時(shí)，這個(gè)時(shí)間怎么安排呢

恩

一般運(yùn)動(dòng)要在飯后至少半小時(shí)

是的

還有問題嗎

中午吃什么飯菜能瘦身

主要適合粗纖維

比如呢

我頭發(fā)較少，怎么才能讓它生發(fā)呢

芹菜白菜

哦！

我頭發(fā)較少，怎么才能讓它生發(fā)呢

可以用點(diǎn)賴氨酸

還有問題嗎

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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