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當(dāng)前頁面：

十幾年來我一直比較肥胖，到底怎么減肥好

男19歲

2015-12-21 17:20

病情描述

我一直都是比較肥胖的，感覺有點自卑，怎么減好

醫(yī)生建議：2015-12-21 17:20

健客醫(yī)生

其實最好的減肥方法就是適量運動加上合理飲食，同時要有持之以恒的決心和毅力。生活上每天堅持鍛煉，而且飲食清淡，不要暴飲暴食，忌煙酒。

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