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想問問關(guān)于飲食方面的有營養(yǎng)師嗎

男0歲

2015-12-28 12:33

問答詳情

戈醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

撫順市第二醫(yī)院

你這個想咨詢飲食方面的那些問題可以在這里作為詳細的描述方便我分享

我就是通過節(jié)食減肥我早上吃了一片雜糧面包兩片高纖餅干中午吃了三伴柚子然后吃了幾口酸奶幾片餅干一小碗稀燕麥大多是水。就感覺很撐我是否吃多了呢？這些熱量多嗎？

你這個不多

而且都是粗糧

可是我怎么感覺總想吃東西

比如燕麥的熱量

這個要看你的買的

這些超過1000大卡不？

那是按克數(shù)

噢好謝謝您

好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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