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專家問答
小孩駝背什么原因造成的,求回答
13
2013-08-27 10:01
病情描述
請(qǐng)問小孩駝背什么原因造成的呢 能不能糾正過來
醫(yī)生建議:2013-08-27 10:03
專家問答黃醫(yī)生
你好!主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習(xí)的目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶。建議小孩:1,注意端正身體的姿勢(shì),平時(shí)不論站立、行走,胸部自然挺直,兩鍵向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直??磿鴮懽謺r(shí)不要過分低頭,更不要趴在桌子上。人們所說的要站如松、坐如鐘是有一定道理的。2,正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床,不墊過高的針頭,以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。3,加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課,做好課間操,促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。4,在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。腰背肌鍛煉,尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于抑止駝背的發(fā)展速度。希望我的回答能幫助到你。
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