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你好，根據(jù)你的情況不必過分擔(dān)心，肥胖的是指脂肪多于肌肉，如果是肌肉的話不必?fù)?dān)心。運(yùn)動(dòng)不僅能減肥，同時(shí)還可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)要按時(shí)就餐，適當(dāng)?shù)目梢远嗷顒?dòng)就可以了。