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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候喝蜂蜜水好?
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2013-08-28 14:03
病情描述
請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候喝蜂蜜水好?在時(shí)間上有沒(méi)有什么好的建議???
醫(yī)生建議:2013-08-28 14:24
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好!早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤(rùn)腸胃通大便晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素。所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來(lái)喝淡鹽水。每天喝一杯蜂蜜水可以讓皮膚變得光滑,白皙。蜂蜜水作為第一杯水,不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分,腎排泄尿時(shí)間比白開(kāi)水相對(duì)減緩,降低體內(nèi)排毒的功效,此時(shí)的體內(nèi)沒(méi)有清除廢棄物,又來(lái)接受新的優(yōu)質(zhì)蜂蜜物質(zhì),那么身體提供來(lái)的新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘?jiān)旌?,就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊的雜合的物質(zhì)的代謝吸收過(guò)程,不能很好的獲取蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),殘?jiān)脑俅未x更不利于健康。所以首先喝白開(kāi)水,十分鐘之后再食用蜂蜜水,更有利于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的最大化。希望可以幫到你!
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