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8個小妙招讓你遠離百日咳

2014-10-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咳嗽與牙痛一樣都非一時之間就能馬上治愈得了的病癥,但要是一不注意,就能容易患上因桿菌引起的急性呼吸道傳染病的“百日咳”,特別是對于有小朋友的家庭,那更要注意這方面的健康。下面介紹一些止咳化痰的水果食療方法,8個小妙招讓你遠離百日咳。

   蜜棗扒山藥——治肺虛久咳

 
  材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
 
  方法:1、山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤。3、炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。
 
  功效:補腎潤肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身。
 
  燕窩銀耳——治干咳盜汗
 
  材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。
 
  方法:將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟,服食。
 
  功效:補虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。治干咳,盜汗或肺陰虛等。
 
  芝麻冰糖水——治夜嗽
 
  材料:生芝麻15克,冰糖10克。
 
  方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
 
  功效:潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。
 
  香油炒羊肝——治久嗽
 
  材料:羊肝60克,香油30克,鹽少許。
 
  方法:將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
 
  功效:潤肺止咳、治久咳不止。
 
 
  蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
 
  材料:大白梨1個,蜂蜜50克。
 
  方法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數(shù)日。
 
  功效:生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。
 
  花生棗蜜湯——止咳化痰
 
  材料:花生米,大棗,蜂蜜各30克。
 
  方法:用水共煎極爛。飲湯,日服2次。
 
  功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰飲形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短。
 
  亞麻籽加蜂蜜和檸檬:
 
  亞麻籽加蜂蜜和檸檬對咳嗽進行反擊,用水把亞麻籽煮熟,之后你會得到粘稠的凝膠,它會幫助你滋潤喉嚨和支氣管。蜂蜜和檸檬屬于溫和的抗生素,會讓這種糖漿更加滋潤。
 
  現(xiàn)在就來學(xué)習(xí)一下具體方法:用一杯水煮2至3湯匙亞麻籽,直到水變粘稠,過濾,然后添加蜂蜜和檸檬汁各3湯匙。按照所需服用1湯匙。
 
  黑胡椒蜂蜜茶:
 
  黑胡椒可刺激循環(huán),增加黏液流動;蜂蜜能止咳抗菌。在杯中加1勺黑胡椒粉和2勺蜂蜜,注入開水,加蓋泡15分鐘后過濾飲用。此方適合多痰咳嗽者用,不宜治干咳。
 
(實習(xí)編輯:周玉興)
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