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如何預(yù)防乙肝小三陽惡化 乙肝小三陽的主要傳播途徑

2017-07-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乙肝小三陽飲食上應(yīng)該食用低脂、低膽固醇、低糖及高纖維的食物。這些食物對肝臟和整個身體的健康都有幫助。攝入過多的脂肪、膽固醇、糖會加重肝臟的負(fù)擔(dān),且過多會引起脂肪肝,進(jìn)一步加重肝損傷。同時高纖維食物會促進(jìn)腸道蠕動和腸道內(nèi)廢物的排泄。

  如何預(yù)防乙肝小三陽惡化

  1、勞逸結(jié)合

  乙肝小三陽患者本身免疫功能異常,因此比正常人更要注意休息保證有充足的睡眠,避免過度勞累以及超負(fù)荷工作,如要避免長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和斗毆以及房事過頻等等。適當(dāng)運(yùn)動,不要劇烈運(yùn)動,以休息后不覺得疲勞為度,如散步、游泳等等。

  2、合理飲食

  乙肝小三陽飲食上應(yīng)該食用低脂、低膽固醇、低糖及高纖維的食物。這些食物對肝臟和整個身體的健康都有幫助。攝入過多的脂肪、膽固醇、糖會加重肝臟的負(fù)擔(dān),且過多會引起脂肪肝,進(jìn)一步加重肝損傷。同時高纖維食物會促進(jìn)腸道蠕動和腸道內(nèi)廢物的排泄。

  從而減少肝臟負(fù)擔(dān)。同時不要食用發(fā)霉的或是未經(jīng)妥善保存的食物,尤其是米飯、玉米和花生,因?yàn)樗鼈兛赡芎袑?dǎo)致肝癌的黃曲霉,食用后會加重病情。綠色和黃色蔬菜(如椰菜,西蘭花和菜花)對肝臟有益,可以根據(jù)條件選擇食用。

  3、定期檢查

  由于相當(dāng)一部分無癥狀乙肝小三陽患者是在不知不覺中發(fā)生肝硬化,甚至惡變。因此,乙肝小三陽患者應(yīng)定期檢查肝功能、HBV-DNA、肝纖維化指標(biāo)、B超、甲胎蛋白等,乙肝病毒DNA的定量檢測對儀器的靈敏性要求比較高,目前檢測乙肝病毒DNA的*的設(shè)備是PCR定量檢測系統(tǒng),

  4、保持樂觀情緒

  保持心情舒暢,對肝臟疏泄和機(jī)體免疫力的影響是非常明顯的,一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈,而另一些心情抑郁,整天愁眉苦臉的人,往往久治不愈。

  當(dāng)乙肝小三陽出現(xiàn)上述癥狀時,也就預(yù)示著病情已經(jīng)開始惡化,此時患者不能掉以輕心,應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查,做到針對性治療,以防病情惡化威脅到患者生命。

  乙肝小三陽的主要傳播途徑

  乙肝小三陽傳播途徑一般有以下幾點(diǎn):

  1、母嬰垂直傳播:現(xiàn)有HBsAg陽性者約1.4億人,其中85%通過母嬰傳播。垂直傳播是乙肝小三陽蔓延和高發(fā)的主要原因。也有少數(shù)為父嬰傳播者。母嬰傳播主要是通過產(chǎn)道感染或?qū)m內(nèi)感染。

  2、血液或血制品傳播:被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液輸給受血者,多數(shù)會發(fā)生輸血后肝炎,另外血液透析、腎透析時也會感染乙肝小三陽。

  3、醫(yī)源性傳播:被HBV污染的醫(yī)療器械(如手術(shù)刀、牙鉆、內(nèi)窺鏡、腹腔鏡等)均可傳播乙肝小三陽。

  4、生活密切接觸傳播:主要指性接觸、日常生活密切接觸(如同用一個牙刷、毛巾、茶杯和碗筷),均有受HBV感染的可能。乙肝小三陽可通過破損粘膜進(jìn)入密切接觸者的體內(nèi)。

  5、其他傳播。共場所、理發(fā)店、美容院等容易被HBV污染,如浴池、剃刀等均可傳染乙肝小三陽。

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