中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病種類 > 其它 > 這才是肥胖導(dǎo)致脂肪肝的真正原因!

這才是肥胖導(dǎo)致脂肪肝的真正原因!

2017-09-15 來源:肝健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甘油三脂是由一分子甘油和三分子脂肪酸組成,肝臟是把血液中的脂肪酸合成為甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。

  大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。脂肪肝又稱為肝脂肪變性,是過多的脂肪堆積在肝臟內(nèi)形成的一種疾病。正常的肝臟內(nèi)僅僅含有小量脂肪,約占肝臟體積的4%~7%,這其中的一半為甘油三酯,也就是我們老百姓們所說的油,另一半為磷脂酰膽堿和膽固醇。

  甘油三脂是由一分子甘油和三分子脂肪酸組成,肝臟是把血液中的脂肪酸合成為甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。所以甘油三酯一經(jīng)合成,就與載脂蛋白結(jié)合為脂蛋白,主要是極低密度脂蛋白,并釋放入血液。

  然而在肥胖者機體中,甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào),一方面肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多;另一方面,由于肥胖者肝臟中合成了大量的甘油三酯與載脂蛋白結(jié)合的就多,因此血液內(nèi)的極低密度脂蛋白含量過高,導(dǎo)致肝臟內(nèi)合成的極低密度脂蛋白難于輸出到血液中,所以大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi),結(jié)果就形成了脂肪肝。

  脂肪肝根據(jù)級別可分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。肝臟中的脂肪并非是我們所看到的一些雞鴨內(nèi)臟中脂肪,包裹在器官外的。脂肪肝中的脂肪是呈很小的“油滴”狀,這些像“油滴”一樣的脂肪分布在整個肝臟,占據(jù)了肝臟內(nèi)幾乎所有的肝細(xì)胞,在肝細(xì)胞內(nèi)外形成脂肪滴。這些“油滴”甚至?xí)椒e越多,越積越大,成為一個大脂肪滴,有的甚至可達(dá)4~5個正常肝細(xì)胞的大小。整個肝細(xì)胞被撐得腫了起來,有的像個大氣球,甚至發(fā)生肝細(xì)胞破裂。肝細(xì)胞一旦破裂細(xì)胞中的轉(zhuǎn)氨酶就會流出入血,肝細(xì)胞出現(xiàn)炎癥,血液中的轉(zhuǎn)氨酶也會升高。

  患有脂肪肝后,在早期也就是輕度脂肪肝,可沒有癥狀,隨著脂肪堆積程度的加重,可漸漸出現(xiàn)全身乏力、食欲下降、腹脹、肝區(qū)不適等表現(xiàn),轉(zhuǎn)氨酶水平輕度升高。這時候患者就應(yīng)該前往就醫(yī)。輕、中度脂肪肝多數(shù)是可逆的,通過運動、減肥以及調(diào)整營養(yǎng)平衡,脂肪肝可以減輕甚至消失。但是如果掉以輕心,發(fā)展下去則可能合并脂肪性肝炎,到后期甚至?xí)?dǎo)致肝硬化,嚴(yán)重危害人體健康。

  肥胖性脂肪肝患者特別要注意日常的飲食調(diào)理,其飲食要點是在保證各種營養(yǎng)要素全面攝入的前提下,嚴(yán)格控制總熱量攝入,減少脂肪、膽固醇和單糖、雙糖類食物的攝入,并提供優(yōu)質(zhì)蛋白,像一些紅肉、雞蛋、純牛奶、魚、大豆及大豆制品(豆腐豆皮等)都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),日??蛇m量增加攝入。但是,一定要控制油脂的攝入,食物的烹調(diào)方式盡量多選擇蒸、煮、燉等,盡量減少油煎油炸、紅燒等。另外,雞蛋的攝入由于蛋黃中含有較多膽固醇,因此每天保持在一顆左右,多吃情況下可以去蛋黃只吃蛋白。

  通過上面的解讀我們知道,肥胖引起脂肪肝的具體機理,當(dāng)然在輕、中度的脂肪肝時也可以通過減肥來逆轉(zhuǎn),使我們的肝臟恢復(fù)正常狀態(tài)。如果你是位由肥胖導(dǎo)致的脂肪肝病友,那么還等什么,現(xiàn)在就開始邁開腿,管住嘴,動起來吧!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房