其實(shí)日常生活中如果經(jīng)常出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的右肩膀隱痛不適，然而通過(guò)適當(dāng)?shù)闹委熡治茨芎棉D(zhuǎn)時(shí)，我們也要及時(shí)查查肝臟有無(wú)病變了，以排除存在隱匿肝癌的可能，對(duì)于有肝炎病史的人來(lái)說(shuō)更是如此。

　　為何右肩疼痛是肝癌早期信號(hào)？

　　對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，右肩的疼痛就是個(gè)小毛病，普遍以為是睡覺時(shí)壓著了或是干重活時(shí)累著了，很少引起重視，甚至還會(huì)以為是肩周炎，以至于延誤治療。當(dāng)發(fā)現(xiàn)是肝癌時(shí)，卻錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。

　　體表皮膚的疼痛部位往往就是皮膚受傷的部位，但是內(nèi)臟的病變引起的疼痛就不像體表的皮膚那樣定位準(zhǔn)確，往往會(huì)表現(xiàn)為反射痛或牽涉痛，疼痛的部位并不是病變的部位。

　　肝癌引起右肩部疼痛就是牽涉痛，這可能是肝癌壓迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神經(jīng)所引起的。

　　肝位于上腹部，肝癌初期并無(wú)征兆，一般人難以察覺，甚至當(dāng)腫瘤增大至十厘米以上時(shí)，有的人還是缺乏典型癥狀。

　　當(dāng)肝臟腫瘤逐步增大，有可能會(huì)壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經(jīng)。而這些被壓著的神經(jīng)正好是連接右肩的神經(jīng)，就會(huì)引發(fā)右肩疼痛。

　　所以，當(dāng)出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的右肩膀疼痛，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委煱Y狀未能好轉(zhuǎn)時(shí)，要及時(shí)檢查肝臟以排除存在的病變。

　　每天吃它們肝炎走不到肝癌

　　每天至少吃5種以上蔬果，均勻分配到三餐，總量保持在400-800以內(nèi)，可使患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)降低20%。

　　蔬菜和水果中的纖維素、維生素和礦物質(zhì)可相互產(chǎn)生作用，保護(hù)肝臟。

　　海帶

　　海帶的鈣含量是牛奶的10倍，含有多種人體必需的微量元素，多吃對(duì)肝有益。

　　吃海帶對(duì)于肝臟中毒素的排出非常有效，這是因?yàn)樵诤е杏幸环N硫酸多糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效清除附著在血管壁上的膽固醇，從而能夠使得膽固醇保持一定的正常含量，海帶中的褐藻膠中含水量較多，容易在腸道中形成一種凝膠狀的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于排出毒素是有幫助的，從而能夠有效阻止人體吸收鉛、汞等重金屬。

　　除了能夠有效防止身體吸收重金屬，吃海帶還能夠防止其他環(huán)境毒素的吸收，海帶中的一種獨(dú)特的化合物，能減少骨骼對(duì)于放射性粒子的吸收。

　　紫甘藍(lán)

　　在紫甘藍(lán)中有大量的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、尼克酸、糖類、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于身體吸收非常有幫助。吃紫甘藍(lán)能夠保護(hù)肝臟、排除毒素，這是因?yàn)樽细仕{(lán)屬于花科蔬菜，花科蔬菜中的硫元素含量極高，硫元素對(duì)于身體排毒是有幫助的，能夠有效排出毒素，增強(qiáng)肝臟活動(dòng)能力。每天吃一頓紫甘藍(lán)能夠有效預(yù)防癌癥，對(duì)于食物的分解、吸收也是有幫助的。

　　藍(lán)莓

　　日本宮崎大學(xué)的研究人員在美國(guó)《生物化學(xué)雜志》上報(bào)告說(shuō)，潛伏在人體內(nèi)的丙肝病毒有些可以延緩20年甚至更久才會(huì)發(fā)病，而經(jīng)過(guò)研究人員檢查了近300種農(nóng)產(chǎn)品后發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓葉子中有一種名為原花青素的物質(zhì)，可以阻止丙肝病毒的復(fù)制，從而達(dá)到延緩或阻止疾病發(fā)作的目的。

　　葡萄

　　紫色和紅色的葡萄，不管是葡萄本身還是葡萄汁，均包含白藜蘆醇，可以減輕炎癥、增強(qiáng)抗氧化能力，阻止肝臟損傷。

　　另外，吃葡萄干也能夠保護(hù)肝臟。葡萄干中鐵元素比葡萄中的鐵元素還要多，豐富的鐵元素對(duì)于氣血的運(yùn)行有極好幫助。在葡萄干中有大量的維生素、葡萄糖，這些物質(zhì)能夠保護(hù)肝臟，提高血漿白蛋白的濃度，對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱、神經(jīng)疲勞有很好的改善。在吃葡萄干的時(shí)候還能夠吸收其中的果酸，果酸對(duì)于消化、增加食欲、防止脂肪肝的發(fā)生都有很好的幫助。

　　在葡萄干中有多酚類的物質(zhì)，這種物質(zhì)是一種天然的自由基清除劑，有較強(qiáng)的抗氧化活性，能夠調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，減少了自由基對(duì)肝臟的傷害，從而有效保護(hù)肝臟。

　　香蕉

　　香蕉含豐富的蛋白質(zhì)、糖、維生素以及鎂、鉀元素，有促進(jìn)肝細(xì)胞再生、提高免疫力、防癌抗癌功效，特別適用于放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)的肝癌患者。

　　綠色蔬菜

　　中醫(yī)說(shuō)：“青色入肝經(jīng)”，綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多吃些深色或綠色的食物，能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，比如空心菜、包菜、芥菜等綠色蔬菜，可以增強(qiáng)肝臟的解毒功能，保護(hù)肝臟，還能改善肝酶的水平。

　　綠茶

　　補(bǔ)硒可增強(qiáng)免疫功能，提高抗氧化能力，預(yù)防肝纖維化，減少肝病的反復(fù)，提高藥物治療效果，可以改善肝內(nèi)酶和脂肪水平，每日飲茶患上肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。

　　奶制品

　　牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂和多種維生素，是養(yǎng)肝的天然美食。意大利國(guó)家腫瘤研究所研究人員經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，在控制飲酒的情況下，如果每天食用奶制品（如牛奶和酸奶），人們患上肝癌的幾率將比普通人減少78%。

　　咖啡

　　含有大量的抗氧化劑，能對(duì)抗氧化應(yīng)激，防止致癌物的形成，但專家建議：咖啡應(yīng)根據(jù)自身狀況，不宜大量飲用。