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齒痕舌嚴(yán)重后果是什么 這幾點(diǎn)要注意

摘要:現(xiàn)在很多人會出現(xiàn)氣血虛弱,人的身體氣血不足,會導(dǎo)致身體動力不足,體內(nèi)的水分和濕氣開始慢慢的出現(xiàn),給人們的身體造成的影響相當(dāng)?shù)拇?該如何判斷人是否有水濕,是否氣虛呢?

現(xiàn)在很多人會出現(xiàn)氣血虛弱,人的身體氣血不足,會導(dǎo)致身體動力不足,體內(nèi)的水分和濕氣開始慢慢的出現(xiàn),給人們的身體造成的影響相當(dāng)?shù)拇?,氣虛的人往往會在舌邊有很多的小齒痕,舌體也會變得胖大,這種類型需要調(diào)理,否則會導(dǎo)致身體進(jìn)一步的加重。

齒痕舌嚴(yán)重后果是什么

該如何判斷人是否有水濕,是否氣虛呢?

水濕重的人,舌頭一定是舌苔白、滿布,而且往往舌苔厚膩。如果舌苔非常厚膩,那就說明體內(nèi)的水濕已凝結(jié)成了。

氣虛的人,往往舌邊有很多齒痕,舌體會胖大一些,并伴有舌苔白膩。這是因?yàn)槿梭w氣虛不能化掉水濕的緣故,調(diào)理需要一邊利水濕,一邊補(bǔ)氣。

那么,究竟什么樣的舌頭是齒痕舌呢?

齒痕舌一般多伴有舌體胖大,主脾陽虛弱、水濕內(nèi)停,但也有人認(rèn)為齒痕舌在正常人也可以出現(xiàn)。實(shí)際上,的確很多有齒痕舌的人并沒有疾病,只是處于亞健康的狀態(tài)。所以,中醫(yī)說的氣虛、水濕重并非就是指人有病了,而是說體內(nèi)的氣血狀態(tài)出現(xiàn)了失衡,這在西醫(yī)看來是無病,但中醫(yī)卻提前地發(fā)現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。

齒痕舌嚴(yán)重后果是什么

值得注意的是,以往大家都以為齒痕舌的舌質(zhì)顏色都是淡白的,其實(shí),很多紅舌也有齒痕,這往往是熱盛的表現(xiàn),此時不可貿(mào)然補(bǔ)氣。

在食療方面,如果是齒痕舌舌質(zhì)淡的人在食物的選擇中,可以多選擇薏米、山藥、南瓜、紅薯、栗子等食物吃,盡量不要吃生冷瓜果和冷飲,因?yàn)闀p傷脾陽,導(dǎo)致水濕更重。

總之,氣虛的重要表現(xiàn)就是:舌體胖大,舌邊有齒痕,而且舌苔白膩厚重。如果大家也有這樣的癥狀,就要注意了,這說明你的身體出現(xiàn)了氣虛的癥狀,而且氣虛致使體內(nèi)的水濕難以排出,所以才會出現(xiàn)舌體胖大、舌苔厚膩的情況。一旦判定自己出現(xiàn)了氣虛的這些癥狀,那就要一邊補(bǔ)氣,一邊化濕?;瘽袷庆畛F(xiàn)有癥狀,補(bǔ)氣是從根本上調(diào)節(jié)身體。

齒痕舌嚴(yán)重后果是什么

補(bǔ)氣以補(bǔ)脾為主,可以用白術(shù)、山藥、蓮子肉等來補(bǔ)脾;利水濕可以用薏米來進(jìn)行,比如,在做飯的時候放入一把薏米。薏米祛水濕的作用很好,有的朋友是用薏米和大米各一半來做飯,結(jié)果厚膩的舌苔兩個星期就消除了。

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