冬季來(lái)臨，寒氣逼人。而許多愛美的男女卻仍舊為了追求美而衣著單薄。殊不知，卻因此導(dǎo)致寒氣入體，罹患許多疾病。

一冷雙腿就癢原來(lái)是“寒冷性蕁麻疹”

23歲的茵茵是個(gè)愛美的女孩兒，盡管室外已是零下十幾度，可她還身著一條薄皮褲在外面走動(dòng)。最近幾天，茵茵每次上下班回來(lái)，雙腿都被凍得冰涼，并且奇癢無(wú)比。用手輕輕一抓，皮膚上就會(huì)出現(xiàn)一大片紅色的疹子，這可嚇壞了茵茵，急忙到家附近的醫(yī)院就診。經(jīng)過(guò)檢查醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，茵茵是患上了寒冷性蕁麻疹。

中醫(yī)認(rèn)為，寒冷性蕁麻疹屬于“隱疹”范疇，是一種頑固性疾病。引起蕁麻疹有內(nèi)、外兩種原因。內(nèi)因?yàn)榉A賦不耐，氣血虛弱，衛(wèi)外失固；外因?yàn)樘撔百\風(fēng)侵襲或者是因?yàn)轸~蝦、辛辣等化熱成風(fēng)。由于空氣干燥寒冷，皮膚的潮濕度下降，過(guò)敏體質(zhì)的人在嚴(yán)寒的刺激下，更容易引起寒冷性蕁麻疹。茵茵正是平時(shí)不注意保暖，加上自身免疫力較差，因此才會(huì)生病。

寒冷性蕁麻疹的患者，在飲食上應(yīng)格外注意。避免辛辣刺激、魚腥發(fā)物以及油炸肥膩等食物。辣椒、洋蔥、咖喱等辛辣刺激的食物，會(huì)助熱動(dòng)血；魚腥發(fā)物容易生風(fēng)動(dòng)血化熱；油炸肥膩食物易生痰動(dòng)火，聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)。這些都有可能誘發(fā)蕁麻疹的發(fā)生。此外，雙腿是人體的“第二心臟”。注意腿部保暖不僅能讓人體下肢氣血循環(huán)順暢，還能增強(qiáng)抵抗力，讓人體更加抗寒。因此，冬季應(yīng)適當(dāng)添加衣物，避免著涼。

腿部不暖反增胖腿部也會(huì)“自我御寒”

不穿秋褲會(huì)更美？其實(shí)，不穿秋褲反而會(huì)發(fā)胖。這是因?yàn)槿梭w的適應(yīng)能力非常強(qiáng)。當(dāng)氣溫過(guò)于寒冷時(shí)，腿部為了自我御寒，就會(huì)將脂肪堆積起來(lái)，從而使皮膚逐漸變厚，汗毛會(huì)變長(zhǎng)、變粗。從中醫(yī)的理論來(lái)講，寒冷傷了人的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣虛了之后，代謝能力就會(huì)下降。為了御寒堆積起來(lái)的脂肪不能及時(shí)代謝出去，就會(huì)存留下來(lái)，所以，也有“十個(gè)胖子九個(gè)虛”的說(shuō)法。

寒冷冬季應(yīng)及時(shí)增添衣物，以防止寒氣入體。寒氣是一種陰邪，最容易損傷人體陽(yáng)氣。一旦“寒氣”損傷了陽(yáng)氣，會(huì)造成正常生理活動(dòng)的“動(dòng)力”不足。因而怕風(fēng)怕冷，各種代謝機(jī)能有所減退，表現(xiàn)出低血壓、甲減、消化不良等病癥。寒氣最易從頭頂、口鼻、肚臍、背部、腳底等處侵入，因此在寒冷季節(jié)，應(yīng)特別注意這幾處的保暖。