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肝病患者健康生活 幾條原則要注意

2019-03-01 來(lái)源:肝病患者關(guān)愛(ài)家園  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝臟是人體重要的代謝器官,許多藥物都要在肝臟內(nèi)分解、轉(zhuǎn)化、解毒。亂用藥物必定會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。因此,這里提出肝病患者健康生活的幾條原則。

1、嚴(yán)格戒酒

乙肝患者必須戒酒,因?yàn)榫浦械闹饕煞譃橐掖迹M(jìn)入人體后,需要經(jīng)肝代謝,其代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝細(xì)胞具有較強(qiáng)的毒性。而乙肝患者無(wú)論是慢性乙型肝炎或者是慢性乙肝表面抗原攜帶者,均有不同程度的肝細(xì)胞受損,如果進(jìn)一步飲酒將會(huì)增加對(duì)肝細(xì)胞的毒性,使肝細(xì)胞受到更進(jìn)一步地?fù)p傷,最終導(dǎo)致肝硬化而產(chǎn)生一系列嚴(yán)重后果,所以必須絕對(duì)戒酒。

2、情緒樂(lè)觀

中醫(yī)認(rèn)為“肝為將軍之官”,性喜順達(dá)。長(zhǎng)期郁憤,可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié),引起生理功能的紊亂?,F(xiàn)代研究表明:憤怒會(huì)使人呼吸急促,血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增,血液比正常情況下凝結(jié)加快,心動(dòng)過(guò)速,這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康,更影響肝臟健康。有人統(tǒng)計(jì):易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務(wù)必保持心胸開(kāi)闊,情緒樂(lè)觀,這樣才能減輕病痛,促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)能的增強(qiáng),最終戰(zhàn)勝疾病。

3、適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)

無(wú)論是否患病我們都要注重營(yíng)養(yǎng)的攝入,對(duì)于乙肝患者就更需要注意了。適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)可以保障機(jī)體的恢復(fù),但是要注意不能過(guò)量。有的患者為了自己能好的更快,只要是覺(jué)得對(duì)身體好的都買來(lái)吃,結(jié)果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)太過(guò)反而給自己的肝臟造成了一定的損傷。

4、合理用藥

肝臟是人體重要的代謝器官,許多藥物都要在肝臟內(nèi)分解、轉(zhuǎn)化、解毒。亂用藥物必定會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。另外,各種中西藥物的成分復(fù)雜,藥物之間的化學(xué)作用很可能導(dǎo)致肝臟損害加重。加上藥物本身長(zhǎng)期使用也會(huì)有一定的毒副作用,最終也會(huì)產(chǎn)生諸如脂肪肝、藥源性肝纖維化甚至發(fā)展為肝硬化的嚴(yán)重情況。乙肝患者用藥的原則是:少而精,以安全有效為準(zhǔn)。治病應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院,用藥一定在??漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

5、勞逸結(jié)合

如果勞累過(guò)度會(huì)消耗大量營(yíng)養(yǎng)和氧氣,導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,使乙肝病毒迅速擴(kuò)散。乙肝患者病情平穩(wěn)時(shí),主張適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)休息,勞逸結(jié)合,并要求掌握好運(yùn)動(dòng)的“度”,活動(dòng)以不感到疲乏、惡心、腰痛為準(zhǔn)。做到起居有常,生活規(guī)律,不要輕易打破良好的生活習(xí)慣。

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