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流感如何調(diào)理 預(yù)防流感避開傳染源

2020-02-02 來源:允斌順時(shí)生活  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:流感一般一個(gè)星期可以自愈,過度治療沒有必要。接受正規(guī)治療之外,可以在家用簡單的方法調(diào)理流感引起的不適癥狀。

每到流感高發(fā)時(shí)期,也是考察我們養(yǎng)生功課之時(shí)——過去一年身體養(yǎng)得好不好,面對流感病毒就見分曉。

【1】如何調(diào)理

流感一般一個(gè)星期可以自愈,過度治療沒有必要。接受正規(guī)治療之外,可以在家用簡單的方法調(diào)理流感引起的不適癥狀。

1.普通感冒癥狀(頭痛、怕冷、無汗、鼻塞):

蔥姜陳皮水

三根蔥白連須(根須)、三片生姜去皮,加一個(gè)陳皮,一起煮水喝。

2.咳嗽、低燒:喝魚腥草水,嗓子痛加羅漢果

我們在家里也可以用魚腥草輔助調(diào)理和預(yù)防。煮水煮得濃一點(diǎn),效果更好。

3.高燒:蠶沙竹茹陳皮退燒茶。

如果流感引起發(fā)燒,低燒可以用魚腥草,高燒就用蠶沙竹茹陳皮退燒茶。

這道茶很平和,小嬰兒和孕婦都可以用。

【2】如何預(yù)防

避開傳染源——

流感病人:在一星期之內(nèi)都可能有傳染性,嬰幼兒和體弱的人時(shí)間更長

隱性感染的人:接觸過流感病人,即使沒有發(fā)病也可能帶有病毒

受感染的動(dòng)物

得了流感并不可怕??膳碌氖且鸩l(fā)癥,以下五種人請重點(diǎn)防范:

5歲以下兒童

65歲以上老人

有慢性病的人

肥胖人群(點(diǎn)擊此處自測)

孕婦

可以準(zhǔn)備幾個(gè)中藥香包,掛在房間里、汽車?yán)铮o孩子戴在胸前,時(shí)不時(shí)聞一下,能夠使鼻粘膜上的抗體含量提高,增強(qiáng)人體對各種呼吸道病毒的抵抗力(解放軍第253醫(yī)院曾采用香包成功預(yù)防SARS,全院1176人無一人感染) 

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