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寶寶夏季更要護好腸胃

2014-06-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:2014年5月29日是“世界腸道健康日”,今年的主題是:腸道微生物對健康和營養(yǎng)的重要作用。腸道傳染病的發(fā)病往往會隨著氣溫上升而增加。在炎炎的夏日,寶寶的腸胃會變得更脆弱。為什么入夏寶寶腹瀉更多?媽媽又應該如何呵護寶寶脆弱的腸道?

  一、為什么入夏寶寶腹瀉更多?

  1、孩子腸道結(jié)構(gòu)和功能還不成熟

  寶寶身體處在生長發(fā)育階段,腸道還在生長的過程中,黏膜細胞連接不完善,細胞間連接調(diào)節(jié)差,病原微生物相對容易入侵。

  2、飲食過涼

  天氣熱,媽媽愛給寶寶吃各種各樣的瓜果涼菜幫助寶寶降溫,但如果寶寶進食太多這類生冷的食物,寶寶的腸胃很容易會受不了,導致寶寶消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況。

  3、身體著涼

  身體著涼也是導致寶寶產(chǎn)生腹瀉的原因之一,比如大汗淋漓之后沖涼水澡,寶寶也是很容易患上感冒。另外,在寶寶睡覺的時候,小肚子如果沒有做好保暖工作,也是很容易著涼導致腹瀉。

  4、長時間待在空調(diào)房

  夏天太熱,媽媽往往會讓寶寶呆在有空調(diào)的地方。實際上長時間使用空調(diào)的房間因門窗緊閉,所以室內(nèi)新鮮空氣含量少,寶寶待的時間久了易產(chǎn)生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒、細菌就會乘虛而入,引起上呼吸道感染及腹瀉。

  5、飲食不衛(wèi)生

  夏天氣溫高,病菌繁殖、生長很快,如果媽媽稍不注意,各種食物、水等容易變質(zhì)或者被病菌污染,再加上寶寶的衛(wèi)生觀念差,小手臟臟也伸手去拿食物放進嘴里。寶寶飲食不衛(wèi)生也就很容易患病。

  二、如何呵護寶寶脆弱的腸道?

  夏天寶寶腸胃容易不適,那么媽媽應該如何呵護寶寶脆弱的腸道呢?

  1、飲食

  少吃冰棍等冷飲品。夏天生冷食物不能貪吃,媽媽不妨多安排清淡爽口、蛋白質(zhì)豐富且易消化的食物。油膩、多糖要限制,西瓜、水果、綠豆湯、冬瓜湯等天然防暑降溫食品可多吃,多喝健脾胃的小米粥,吃胡蘿卜泥、蒸熟的蘋果泥等。

  讓寶寶多吃一些新鮮當令的蔬菜,媽媽可以在菜中加入蒜泥,既能使涼菜更加清涼可口,又有助于預防腸道傳染病;或者在菜中加點醋,也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。

  2、護理

  如果寶寶是因為飲食不合適導致腹瀉,則無須用藥。你可以從喂養(yǎng)的方法入手,調(diào)整喂養(yǎng)的量、喂養(yǎng)的時間,爭取按頓吃,方法調(diào)好了,寶寶的腸胃就會好起來。

  寶寶夏季要注意保暖,不宜長時間呆在開著空調(diào)的室內(nèi)。不妨多多讓寶寶到戶外走走,參加活動鍛煉身體,提高免疫力。另外,要讓小孩腹部保暖,睡覺時可以穿個小肚兜或者和衣而睡。

  3、居家

  家居要保持清潔衛(wèi)生,防蚊防蟲。夏季蚊蠅較多,而蚊蠅又是傳播病菌的能手,蚊蟲也是傳染病的傳播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被傳播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。另外,預防腸胃病,最重要的是保證好寶寶的個人衛(wèi)生,不讓寶寶吃剩飯剩菜,飯前便后要洗手,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,就不會病從口入啦!

  4、用藥

  如果寶寶是因為著涼而引起腹瀉,可以用“外用藥+食療+護理”進行調(diào)理。外面藥用“丁桂兒臍貼”就可以,這個是中藥成份,里面含有丁香、肉桂等,具有健脾溫中、散寒止瀉的功效,貼到小孩肚臍上,通過肚臍“神闕穴”這個先天之本的穴位對小兒腸胃進行調(diào)節(jié),不用打針,不用吃藥,寶寶樂意家長省心。

  對于其他較為嚴重的腹瀉,建議家長們最好就醫(yī)查清楚后再用藥,不可給小孩亂用抗生素藥。

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