目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵。

　　由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

　　通過(guò)考察，63%以上的人群打鼾出現(xiàn)的頻率與周?chē)h(huán)境的影響有關(guān)。在人入睡之后，身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。但身體機(jī)能并沒(méi)有停止，依然能對(duì)外界影響做出反應(yīng)。

　　打鼾是人體進(jìn)入休眠狀態(tài)后對(duì)外界聲音干擾造產(chǎn)生直接反應(yīng)的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。

　　其實(shí)，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，打鼾不僅影響自身的健康，同時(shí)也干擾了和自己一同入眠的家人。因此，出現(xiàn)打呼的癥狀，萬(wàn)萬(wàn)不可忽視。

　　老愛(ài)打呼嚕，試試通氣鼻貼

　　通氣鼻貼，由兩層醫(yī)用膠帶、一片彈力條和一層保護(hù)膜組成。其中彈力條位與兩層醫(yī)用膠帶之間。醫(yī)用膠帶由醫(yī)用壓敏膠涂布于無(wú)紡布上加工而成。

　　通氣鼻貼常用于感冒、鼻炎、過(guò)敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更順暢；改善鼻腔阻塞引起的睡眠障礙，暫時(shí)減輕或緩解打鼾。

　　使用通氣鼻貼的注意事項(xiàng)

　　1.僅供外用，請(qǐng)勿用于破損、曬傷或者有炎癥的皮膚上。

　　2.本品為一次性使用產(chǎn)品，每片使用一次，每天使用不能超過(guò)12小時(shí)，可供睡眠、運(yùn)動(dòng)或白天使用。

　　3.5歲以上兒童使用。

　　4.若出現(xiàn)紅疹或皮膚過(guò)敏，請(qǐng)停止使用，并咨詢(xún)醫(yī)生。有睡眠呼吸暫停綜合征狀者請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生。

　　5..請(qǐng)置于兒童不能接觸的地方。

　　如何使用鼻貼？

　　正確的粘貼可以獲得最大的功效，使呼吸更順暢。

　　1.先清洗去除油污并擦干鼻子表面

　　2.從中間撕掉保護(hù)貼紙

　　3.正確粘貼位置

　　4.輕輕按壓，直至粘緊為止

　　5.揭下時(shí)，緩慢用力，避免拉傷皮膚

　　當(dāng)自己需要替換或者取下時(shí)，可以溫水洗臉或沐浴時(shí)取下通氣鼻貼。松開(kāi)貼條末端，輕松從鼻子兩側(cè)揭開(kāi)貼條。