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慢性咽炎患者需要注意的保健和禁忌食物

2014-11-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：關(guān)于慢性咽炎疾病已經(jīng)不是罕見疾病了，這是我們生活中非常容易發(fā)生的疾病，專家表示，為了不讓慢性咽炎病情加重，導致咽痛，日常生活中要多了解一些這種疾病的相關(guān)飲食常識，那么慢性咽炎平時要注意保健和禁忌食物有哪些呢？

　　慢性咽炎飲食保健

　　1、適當?shù)臄z入維生素B，能緩解慢性咽炎的癥狀。咽炎患者，多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

　　2、慢性咽炎飲食保健：咽炎患者，應吃富含膠原蛋白、彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎，損傷部位的修復。

　　3、百合綠豆湯，對于慢性咽炎，有不錯的效果。百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢櫡危B(yǎng)陰生津。

　　4、緩解慢性咽炎癥狀的食療有：綠茶蜂蜜飲。綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂剩瑵櫡紊?。

　　慢性咽炎禁忌

　　1、慢性咽炎患者，應忌油膩、煎炸等，熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類、油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

　　2、慢性咽炎飲食，還要注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。飲食物未經(jīng)細嚼就吞咽，粗糙食團，使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

　　3、慢性咽炎禁忌食物：煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人，必須戒煙。辛辣刺激性食物，使pN部熟膜，經(jīng)常處十允血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。

　　慢性咽炎患者需要注意的保健和禁忌食物，通過上面的幾點介紹，相信大家都有了一定的認識和了解了，雖然慢性咽炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅６嘁姷?，但是大家了解這種疾病的相關(guān)常識，認清楚這種疾病的誘發(fā)原因，就很有可能控制這種疾病蔓延。

（實習編輯：陳夢麗）

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