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健康養(yǎng)生粥 吃走鼻炎

2014-12-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鼻炎是秋季的高發(fā)疾病,而且過敏性鼻炎容易反復(fù)發(fā)作,因此日常生活中要注意從飲食上做好過敏性鼻炎保健工作。這里,小編介紹些可治鼻炎的健康養(yǎng)生粥。

   健康養(yǎng)生粥,吃走鼻炎


  1、腎虛型:臨床表現(xiàn)為鼻流清涕、噴嚏頻頻、鼻癢不適、經(jīng)常反復(fù)發(fā)作、早晚為甚。
 
  蓯蓉金櫻羊肉粥
 
  肉蓯蓉、金櫻子各15克,精羊肉、粳米各100克,精鹽少許,蔥白2根,生姜3片。將肉蓯蓉、金櫻子加水適量,煎煮取汁,用此汁液與羊肉、粳米共煮粥,待粥將熟時(shí)加入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
 
  鱔魚煲豬腎
 
  黃鱔250克(切段),豬腎100克,共煲熟,調(diào)味食用。
 
 
  2、風(fēng)寒型:臨床表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、惡風(fēng)寒、身痛等。
 
  蔥白紅棗雞肉粥
 
  紅棗10枚(去核),蔥白5段,雞肉(連骨)100克,芫荽、生姜各10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗共煮,待粥將熟時(shí)加入蔥白、芫荽,調(diào)味食用,每日1次。
 
  神仙粥
 
  生姜6克,連須蔥白6根(切段),糯米60克,米醋10毫升,將糯米與生姜同煮,待粥將熟時(shí)加入蔥白,最后加入米醋,稍煮即可。
 
  溫馨提醒
 
  因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣,過敏性鼻炎癥狀也不一樣,因此,以上治療鼻炎的食療方僅供參考,不能代替醫(yī)生診療。如果出現(xiàn)鼻炎問題,要參考醫(yī)生意見。
 
(實(shí)習(xí)編輯:高越)
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