耳朵的重要性絲毫不亞于其他面部器官，千萬不要等耳朵出現(xiàn)問題了，才開始留意它。正確的護理，可以讓耳朵更好地為我們服務(wù)。

　　耳朵護理之一—日常清潔

　　潔面是許多人的每日功課，但你是否會記得每天都給耳朵做一次清潔？也許更多人是在洗頭的時候會順便洗一下耳背，順帶擦一下耳廓等地方。耳朵的清潔也不容忽視，特別是皮脂分泌比較旺盛的區(qū)域尤其需要注意清潔護理。

　　如果耳朵長時間不清潔，或者油脂分泌旺盛的人群不注意清潔耳朵，很容易會造成毛孔的堵塞，進而形成皮脂腺囊腫。皮脂腺囊腫較多發(fā)生在耳背和耳朵下方。開始時像米粒一樣，如不引起重視，會形成潴留性囊腫，必須到醫(yī)院進行手術(shù)切除。因此，耳朵的清潔工作每天都要做，用毛巾擦拭耳廓和容易藏污納垢的耳背。

　　耳朵護理之二——不隨意掏耳屎

　　許多人有掏耳垢（俗稱耳屎）的習(xí)慣，站在保養(yǎng)耳朵的角度，耳垢對外耳道是有一定保護作用的，不能隨意掏。耳垢是由外耳道皮膚的耵聹腺分泌，一般會在張口、打哈欠或者咀嚼等活動時，借助下頜關(guān)節(jié)的運動而自然脫落，并排出耳道，并不需要人為地去掏。如果強掏耳朵，除了容易傷害耳內(nèi)皮膚引起炎癥外，還容易對鼓膜造成傷害。

　　那么，耳垢是不是就完全不需要我們?nèi)ゲ傩?？耵聹的形狀和分泌量每個人都不同，有的人天生耵聹腺分泌就比較旺盛，耵聹的生成速度較快，難以自行排出，由此引起耳朵瘙癢或者堵塞感，醫(yī)學(xué)上稱為“耵聹栓塞”，這時候就需要人為地清潔耳道。自己處理的正確做法是：將棉簽浸透溫水后稍稍擠干，放入外耳道內(nèi)朝一個方向輕輕旋轉(zhuǎn)，將“耳屎”泡濕、浸軟后隨之帶出。如果棉簽小心探入時沒有感覺疼痛即可，但如果感覺到不適或者疼痛，意味著已經(jīng)比較深入，最好停止清理。如果里面還有耳垢，就需要找專業(yè)醫(yī)生使用專業(yè)器具來取出。

　　耳朵護理之三——打耳洞需謹慎

　　為了戴耳環(huán)而打耳洞十分尋常，有的人還同時打好幾個耳洞。但你知道嗎？打耳洞有可能留下疤痕疙瘩，增生的疤痕比原來傷口還大，甚至?xí)L出很大的疤痕疙瘩。臨床上許多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是由于穿耳洞造成的，尤其是疤痕體質(zhì)的人群，要治愈非常難。由于這些疤痕疙瘩要通過手術(shù)切除，術(shù)后恢復(fù)同樣可能形成疤痕，復(fù)發(fā)率高達50%。

　　另外，如果在耳垂上穿耳洞還稍微好些，若在耳廓的軟骨上打耳洞則危險得多。因為耳廓主要由軟骨構(gòu)成，血液循環(huán)比耳垂差，對細菌的抵抗力也較弱，容易受到感染。若產(chǎn)生嚴重的感染，還可能發(fā)展成化膿性軟骨膜炎，甚至導(dǎo)致耳廓萎縮。因此，穿耳洞需要謹慎。

　　耳朵護理之四——耳機要舒適

　　無論是聽音樂還是接聽電話，耳機成為人們生活中常用的工具?？墒侨藗兺堰x擇耳機的標(biāo)準(zhǔn)放在音質(zhì)上。每個人的耳朵形狀都不一樣，且耳道大小都不一樣，如果在使用耳塞式耳機時感覺到不舒服，則表明耳機的設(shè)計并不適合你的耳朵，長期使用這樣的耳機會對耳道軟骨造成壓迫，容易導(dǎo)致軟骨損傷及形成炎癥。

（實習(xí)編輯：李宇華）