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沒日沒夜的咳嗽,先別急著吃藥,快來試試這些止咳的良方吧!

2016-05-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近,身邊的好多人都感冒了。坐在辦公室里,擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏,連工作都渾身乏力。其實咳嗽初期,不宜服用止咳鎮(zhèn)咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿

   不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方子(當然不同類型的咳嗽還有不同的療法噢?。?/strong>

 
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  風(fēng)寒咳嗽
 
  主要表現(xiàn)為咳嗽聲重、咽癢、吐稀,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。
 
  1、白蘿卜蜂蜜
 
  白蘿卜品味辛甘,可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
 
  【做法】:先取一個白蘿卜,洗凈去皮;將蘿卜切成?。ù笮∪琰S豆);取半瓶蜂蜜,將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,從次日起咳嗽就能停止,此方法對于氣喘也有一定療效。
 
  2、烤橘子
 
  烤橘子對風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果佳,其主要表現(xiàn)有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。但建議橘皮與橘肉同食用。
 
  【做法】:橘皮通過火烤,可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮。由于鮮橘子水份較大,火烤橘子就等于單味陳皮水煎,橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥,橘子的果肉含有豐富的維生素C,可增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應(yīng)。
 
  3、熱水袋敷后背
 
  如果咳嗽頻繁,痰稀而且顏色較白,并伴有鼻塞、流清涕、咽喉發(fā)癢以及怕冷等癥狀,可以灌個熱水袋外用薄毛巾包好熱敷在背部第三胸椎棘突下,旁開1.5寸的肺腧穴,對緩解感受風(fēng)寒之邪導(dǎo)致的咳嗽非常有效。
 
  4、姜絲熱鹽熨肚臍
 
  【做法】:取粗鹽200克、生姜100克切絲,炒熱之后倒在干毛巾或厚紗布上,趁熱扎好口,用鹽和姜絲包在肚臍部位來回熨燙,溫度以皮膚能耐受為度,持續(xù)3~5分鐘。然后在兩脅肋部熨敷體表皮膚,每側(cè)熨敷5分鐘,直至鹽包沒有溫熱感。一天一次,睡覺前較好。
 
  肺火旺盛咳嗽
 
  主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳黃痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀。
 
  1、百合
 
  百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃點。吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇,血糖正常的人還可以加點冰糖,潤肺效果更好。
 
  2、羅漢果泡水
 
  羅漢果味甘性涼,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,羅漢果的肉有點甜也有點酸,泡了一天以后再吃就很好吃了,不是特甜。
 
 ?。?、蒸冰糖雪梨
 
  梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥,特別適合秋天食用。
 
  【做法】:將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內(nèi)核,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。
 
  晨起咳嗽
 
  1、雞蛋花蜂蜜
 
  蜂蜜水可以止咳,如果再加上雞蛋,可能效果更好。具體的辦法是,將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花,待稍冷卻后加入蜂蜜1勺,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見效。
 
  夜里咳嗽
 
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  如果經(jīng)常感冒咳嗽,咳起來沒完沒了,特別是在晚上,咳得睡不著覺。這時,可以在睡前喝一勺蜂蜜,慢慢含著,慢慢地把蜂蜜咽下去。睡著以后咳嗽癥狀就會減輕很多。
 
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  夜里咳嗽加重,一晚基本上都睡不好。那就試試芝麻冰糖水,潤肺、生津。方法很簡單,將生芝麻15克、冰糖10克共放碗中,開水沖飲。對夜咳很有效,一般適用于干咳無痰者。
 
  體虛咳嗽
 
  平時身體就比較虛弱,一旦發(fā)生咳嗽,長時間不愈。
 
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  將雞蛋打入碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再準備鮮姜適量榨汁,倒入沖好的蛋湯中,每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。
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