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咳嗽吃這些東西,比很多藥管用!

2016-09-08 來源:女神健康保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:南瓜性溫、味甘無毒,潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

   秋季很多人都覺得喉嚨干癢,給各位準(zhǔn)備了幾個簡單的潤喉食譜,保證有效!

 
  ★久咳不止:南瓜泥
 
  感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起,可通過食療來緩解。
 
  方法:南瓜250克,蒸熟后搗泥放涼,加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
 
  南瓜性溫、味甘無毒,潤肺益氣、化排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。
 
  ★如果孩子老咳嗽可用黃豆水來調(diào)理
 
  如孩子體質(zhì)偏熱,易便秘,或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水。
 
  黃豆五十粒白菜心一個煎服,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。非常安全,還可以調(diào)理感冒期間虛弱的身體。
 
  方法:50粒黃豆,泡一小時,煮40分鐘,加一個白菜心,再煮5到10分鐘。
 
 
  ★超管用的6款潤喉茶

  NO.1:羅漢果花茶
 
  大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛,羅漢果花也一樣具有潤喉功效,并且羅漢果花的香味濃郁,用熱水一泡,芬芳四溢。羅漢果花,泡茶飲用,可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。
 
  注意:羅漢果花有些性質(zhì)寒涼,癥狀緩解后不要一直喝。
 
  NO.2:金銀花茶
 
  金銀花茶,也是人們常見的用于清熱解毒的花茶,金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用,對咽喉干澀,口干舌燥,外感風(fēng)熱也有一定的作用。
 
  注意:它的性質(zhì)寒涼,并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人,不適合長期飲用。
 
  NO.3:玉蝴蝶茶
 
  玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。
 
  NO.4:薄荷
 
  薄荷不僅是在餐桌上的點綴,薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒,加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)。
 
  注意:薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。
 
  NO.5:紫羅蘭
 
  紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護(hù)上呼吸道,調(diào)理支氣管炎。
 
  NO.6:茉莉花
 
  茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣,很多人都愛,它作為中藥,藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細(xì)菌的作用,內(nèi)服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
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