怎么預(yù)防鼻炎反復(fù)發(fā)作用鹽水洗鼻子可以緩解過敏性鼻炎癥狀？真的

2017-07-20 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鼻炎很常見，很多朋友就受到這種疾病的困擾，并且這種疾病具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，帶來了巨大危害。怎么預(yù)防鼻炎反復(fù)發(fā)作?

　　怎么預(yù)防鼻炎反復(fù)發(fā)作

　　1注意通風(fēng)

　　室內(nèi)常通風(fēng)，注重家居衛(wèi)生，避免過敏原，如螨蟲、花粉等，避免吸入刺激性的氣體，做好防塵工作。

　　使用空調(diào)時常開窗換氣，空調(diào)溫度濕度要適當(dāng)，保持充足睡眠。

　　2、增強(qiáng)體質(zhì)

　　要堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，從而預(yù)防鼻炎的發(fā)生。在工作之余應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育活動，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強(qiáng)呼吸道的防御能力，增強(qiáng)肺活量。

　　3、飲食注意

　　避免吃上火的食物，同時辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身體需要，保證自己的營養(yǎng)的正常攝入。

　　4、提高抵抗力

　　避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：要從根本上預(yù)防鼻炎的發(fā)生就要避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。

　　5、中草藥預(yù)防

　　受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會。

　　用鹽水洗鼻子可以緩解過敏性鼻炎癥狀？真的

　　春天來了，花兒都開了，注定是一個花粉的季節(jié)。不少人卻感嘆這是一個讓人過敏的季節(jié)，過敏性鼻炎患者很是煎熬。衛(wèi)生部門有一項(xiàng)很專業(yè)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球有超過六億人深受過敏性鼻炎的危害。

　　過敏性鼻炎患者往往是由于，鼻甲腫大，鼻道里面有分泌物，影響呼吸。而正常的鼻甲是比較光滑，不是很大，不影響通氣。我們常說的過敏性鼻炎的鼻甲大多是蒼白、水腫性的腫大，這就造成了鼻堵塞。

　　專家告訴我們，鼻炎分很多種，而過敏性鼻炎，就是由過敏原引起的。當(dāng)過敏的人遇到有過敏反應(yīng)的東西之后，就會產(chǎn)生鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕這些癥狀。而這些過敏原就是我們常見的螨蟲、花粉，牛奶、花生、螃蟹，甚至化妝品等等都會引起過敏。每個人的過敏原都不相同！

　　教授告訴我們，鹽水洗鼻子雖然不能根治鼻炎，但是對鼻炎患者還是有緩解的治療效果。原理就在于生理鹽水本身有一定的消炎作用，通過生理鹽水洗鼻子可以把鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、過敏原、分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來，從而消除腫脹和水腫。一般來說患者一天可以清洗兩到三次，多的可以四到五次，但是洗的時候注意不要太用力，壓力過大對于鼻腔的黏膜也會造成損傷。

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散風(fēng)固表，宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊(yùn)肺、表虛不固所致的鼻塞時輕時重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛；慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎見上述證候者。

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