吃什么治療耳鳴 5個(gè)有效耳鳴治療方法！

2018-10-11 來(lái)源：耳鳴偏方標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：導(dǎo)致老年耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要的原因。富含鋅的食物包括雞蛋、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、卷心菜、蘿卜等。

吃什么治療耳鳴 5個(gè)有效耳鳴治療方法！

吃什么治療耳鳴？耳鳴會(huì)對(duì)患者身體造成不良影響，甚至精神損害，所以需要及時(shí)治療。日常飲食調(diào)理對(duì)于耳鳴癥狀緩解很有幫助，那么，吃什么來(lái)治療耳鳴呢？下面就隨小編一起看看吃什么來(lái)治療耳鳴吧。

吃什么治療耳鳴

1、含鋅食物

導(dǎo)致老年耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要的原因。富含鋅的食物包括雞蛋、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、卷心菜、蘿卜等。

2、含鎂食物

富含鎂元素的食物有紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽(tīng)力損害。

3、含鐵食物

體內(nèi)缺鐵可導(dǎo)致紅細(xì)胞運(yùn)輸氧的能力下降，耳氧供應(yīng)不足，導(dǎo)致聽(tīng)力喪失。補(bǔ)充鐵劑能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴和耳聾的發(fā)生。海藻、黑芝麻、花椰菜、黑木耳、莧菜、菠菜、木耳蔬菜、大豆制品等含鐵量高。

4、含蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)食物

專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，噪音會(huì)增加人體某些氨基酸和維生素的消耗。因此，我們應(yīng)該多吃富含維生素D、鐵、鋅和其他元素的食物。這類(lèi)食物主要包括豆類(lèi)、真菌、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜等。

5、含胡蘿卜素和維生素A食物

富含胡蘿卜素和維生素A的食物包括胡蘿卜、南瓜、西紅柿、雞蛋、生菜、西葫蘆、橙子等。胡蘿卜素和維生素A可以為感覺(jué)細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞的活力。

6、含維生素D和鈣食物

富含維生素D和鈣的食物有脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。

5個(gè)有效耳鳴治療方法

1.病因治療

治療引起耳鳴的原發(fā)病。

2.藥物治療

血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物等。

3.心理咨詢(xún)和調(diào)適

分析耳鳴的病因和病理變化，消除患者的煩惱，告誡患者置身于富聲環(huán)境中，積極接觸自然聲音，努力與耳鳴共存，將耳鳴與火車(chē)的轟鳴、冰箱的噪聲進(jìn)行比較。耳鳴等，以適應(yīng)和適應(yīng)這些聲音，使患者能夠盡最大努力消除耳鳴引起的心理反應(yīng)。抑制負(fù)性情緒和建立耳鳴可以治愈信心。

4.掩蔽治療

應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測(cè)聽(tīng)儀或者助聽(tīng)器進(jìn)行。

5.耳鳴再訓(xùn)練，習(xí)服療法

目的在于使患者適應(yīng)耳鳴的習(xí)慣和習(xí)慣，從而減少耳鳴的程度，減輕耳鳴引起的身心障礙。該療法已在國(guó)外廣泛應(yīng)用。適用于長(zhǎng)期、重度耳鳴患者，主要包括咨詢(xún)和高音治療。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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