生活中大家可能會經(jīng)常遇到一些情況，就是干咳無痰，對于這個癥狀大家可能也不是很陌生，很多的時候我們也不知道出現(xiàn)這種情況需要怎么治療比較好，下面我們一起來了解一下干咳無痰食療的辦法怎么治療吧！

干咳無痰食療的辦法怎么治療？

1、雪梨蒸川貝粉: 取雪梨1個洗凈，橫斷切開。

做法：掏去核及少量果肉后放入川貝末3-5g，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加清水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30-50分鐘即可，吃梨喝湯。

2、冰糖雪梨湯：雪梨1個，冰糖適量（根據(jù)具體情況還可加入適量陳皮）。

做法：梨洗凈切塊（盡量不削皮，因為中醫(yī)認為冰糖雪梨湯最好的是雪梨皮，而不是雪梨肉），加清水2000ml，大火燒開后關小火再熬30分鐘，加入適量冰糖，糖化后即可關火。

3、百合杏仁粥：百合30g，杏仁10g（去皮）打碎，大米50g。

做法：同煮為稀粥，調蜂蜜或白糖適量，溫食。

導致干咳無痰的主要原因是什么？

1、吸入性變應原：花粉；室內(nèi)塵土；塵螨；霉菌；動物皮毛；蟑螂；羽毛；食物等刺激呼吸道，從而誘發(fā)干咳。

2、特應性素質：易感過敏性咳嗽的遺傳基因；產(chǎn)生高IgE的傾向；妊娠期的不良因素飲食和環(huán)境；性別；種族；出生時體重<2.5kg等情況都會誘發(fā)干咳的發(fā)生。

3、室內(nèi)空氣污染和有害氣體：化學氣體包括油漆、苯、甲醛等裝飾材料的氣味；含有DDV等各種化學殺蟲劑；煙霧包括香煙霧、油煙、煤煙和蚊香煙霧。

4、藥物因素：阿斯匹林類；易過敏藥物；β-腎上腺素能受體阻斷劑。

5、職業(yè)性因素：動物蛋白；植物蛋白質；無機化合物；包括金屬鹽；藥物因素；有機化合物主要包括二異氰酸酯類和酸酐類。

6、食物因素：易過敏性食物；過咸或過甜食物；食物添加劑；刺激性飲食如飲酒、辛辣食物；兒童的喂養(yǎng)方式。

干咳無痰可以吃點什么呢？

1、金橘：主治氣郁不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。

2、羅漢果茶：秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主，而羅漢果正好有清熱下火的功效，用來泡水喝，止咳化痰對嗓子也好。

3、藕：中醫(yī)認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結核出血、產(chǎn)后出血、鼻流血。

4、梨：梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統(tǒng)的食療補品，制法是把梨與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內(nèi)，再放進加入清水的蒸杯內(nèi)，武火蒸45分鐘即成，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

5、萵筍：秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。

干咳無痰食療的辦法怎么治療？生活中一直咳嗽的話，也是很累的，也影響到生活的質量，影響睡眠等。出現(xiàn)干咳癥狀的時候，可以多喝點水，如果長時間無法緩解的話，要去醫(yī)院檢查一下，及時進行治療。