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為什么你的鼻炎總在春季反反復復

摘要:鼻炎是由于鼻腔內部受到細菌等容易引發(fā)過敏的物質干擾而引發(fā)的。過敏性鼻炎是鼻炎中最常見的類型,而春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。

 春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié),很多朋友一到春季鼻塞打噴嚏、流鼻涕各種癥狀反復折磨。而且大部分的朋友都以為是感冒,當做感冒來治療,但是吃藥始終不見效果,去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)是過敏性鼻炎。

表現(xiàn)

主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢,帶給患者巨大痛苦,影響患者的正常工作和生活,部分還伴有嗅覺減退。

為何過敏性鼻炎在春季高發(fā)?

鼻炎是由于鼻腔內部受到細菌等容易引發(fā)過敏的物質干擾而引發(fā)的。過敏性鼻炎是鼻炎中最常見的類型,而春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。

一般來說,接觸到過敏源是誘發(fā)鼻炎的重要原因之一,日常生活中又有哪些東西容易引起鼻炎呢?

1.花粉。春季萬物復蘇,是花粉傳播的好季節(jié),對花粉過敏或者其他植物有過敏反應的人,要減少外出,出門時最好帶上口罩,回家后及時更換衣服為好。

2.塵螨。春季正是塵螨繁殖活動的時節(jié),尤其是床墊、枕頭等床上用品更是塵螨最愛的地方。鼻炎患者要注意使用無致敏性的床被,多晾曬被褥,不要使用絨毛、羽毛等材質的床上用品。

3.寵物。動物的皮毛是很普遍的致敏原,如果對動物的皮毛有過敏反應,最好不要在家養(yǎng)寵物,避免接觸寵物。

4.霉菌。濕度較大的場所容易滋生霉菌。因此,要保持家里的室內通風,盡量降低室內的濕度,做好室內清潔工作,清除潮濕的區(qū)域,盡量避免去廚房、倉庫等濕度大的地方。

春季如何預防過敏性鼻炎

1

避免接觸過敏原

預防過敏性鼻炎的關鍵就是避免接觸過敏原,春季是細菌滋生的季節(jié),避免接觸地毯、毛茸茸的玩具等,因為這類物品是細菌最?;顒拥牡胤剑⒁馍瞽h(huán)境的空氣清凈,家里的衣服、被褥多曬太陽。避免接觸灰塵、花粉、動物皮屑、羽毛等。另外,過敏性鼻炎的患者要戒煙戒酒。

2

注意保暖

春季天氣古怪多變,天氣變化大,氣溫冷熱驟變。每天注意隨時觀看天氣預報及時進行適當添衣,氣候轉變極易感冒引發(fā)鼻炎;適當時候注意戴上口罩,減少冷空氣對鼻粘膜的刺激;洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再進行睡眠,避免感冒。

3

增強體質

日常生活中適當?shù)倪M行戶外運動,增強身體的免疫力,可有效預防鼻炎。飲食上注意均衡營養(yǎng),不挑食,多吃新鮮蔬菜水果,但是要避免食用會誘發(fā)過敏的食物,比如蝦蟹海鮮、生冷刺激的食物。

4

改掉不良習慣

擤鼻涕是鼻炎患者最頻繁的舉動。兩側鼻孔同時用力擤鼻涕的方式是不對的,正確的方法應該是堵住一側鼻孔,擤另外一側,并交替進行。經(jīng)常挖鼻也是個壞習慣,容易刺激鼻腔,誘發(fā)鼻炎?;蛘邠p傷鼻黏膜,引起感染。另外,吞咽鼻涕也是個壞習慣,容易刺激咽喉和腸胃。

 

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