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鼻炎怎么辦 保健治療我有妙招

2019-06-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鼻炎怎么辦?鼻子是人們進(jìn)行呼吸的主要器官,同時(shí)可以對吸入的空氣起凈化、調(diào)溫、濕潤的作用。所以保護(hù)好鼻子至關(guān)重要。那么鼻子該如何保健呢?

鼻炎怎么辦?我們都知道,鼻炎的危害很大,很多人對這種耳鼻喉疾病可謂是諱莫如深。但是大家對于鼻炎真的了解嗎?我們應(yīng)該采取什么樣的措施去預(yù)防它的發(fā)生?別著急,接下來小編就將為大家一一介紹這些大家都很關(guān)心的話題,讓大家對鼻炎的認(rèn)識更上一層樓。話不多說,接下來就跟隨小編的步伐,一起去了解一下吧!大家可千萬不要錯(cuò)過了喔!

一、鼻炎日常保健小妙招:

1、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí),切忌用力同時(shí)猛擤兩邊鼻翼。

2、鼻部按摩保健方法

患者自行先將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱,貼于鼻梁兩側(cè),自鼻根至迎香穴反復(fù)摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指于鼻梁兩邊按摩20~30次,令表里俱熱,早晚各1次。

3、不要隨便亂用滴鼻水

專家提醒,不管是鼻炎患者還是健康人,都不要隨便亂用滴鼻水,不然可能會破壞鼻腔黏膜,影響鼻子的生理功能。

4、防治粉刺

鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀,同時(shí)也會引起鼻部不適。為了防止粉刺的發(fā)生,應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生,保持皮脂腺和毛囊的暢通。

二、深秋預(yù)防鼻炎的方法:

1、盡量避免上火

上火會印象人體陰陽的平衡,內(nèi)火旺盛,易引起一些炎癥的發(fā)生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

2、忌生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物,會妨礙脾胃的功能,引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。

3、盡量遠(yuǎn)離動物

鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物,動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂,鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

4、保持棉被干凈

人晚上睡覺時(shí),身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài),人體免疫力也是最低,睡覺與棉被直接接觸,不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等,加重病情。

5、遠(yuǎn)離花粉

花粉也是一類容易引起人過敏的元素,特別對于過敏性鼻炎的患者,應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗臉時(shí),用冷水刺激鼻子,可增強(qiáng)鼻粘膜的抗病能力,同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。

鼻炎怎么辦?如果你之前對于鼻炎還有些陌生的話,看完了這篇文章,相信你對鼻炎的了解一定會更加深入。清楚鼻炎的治療方法和日常保健手段對于我們?nèi)ヮA(yù)防和治療這種耳鼻喉疾病可是很有好處的!大家一定要多去了解相關(guān)的知識,做到防范于未然才可以喔!

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