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夏季鼻炎折磨人 3招教你預(yù)防

2019-07-09 來源:美領(lǐng)互聯(lián)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說話帶鼻音,注意力不能集中,夜間打鼾...最無奈的是目前沒有徹底根治的方法今天是第十五個“世界過敏性疾病日”在我國患有不同程度的鼻炎患者已超過3億

 入夏后開始鼻子又不通氣了

是不是跟吹空調(diào)有關(guān)系?

——來自患有過敏性鼻炎的靈魂提問——

空調(diào)是夏天必備的避暑神器

然而對于過敏性鼻炎的人來說卻是又愛又恨!

以一位作為長達十年的患者為例

每天早晨一起床就出現(xiàn)鼻子發(fā)癢

連續(xù)打噴嚏,最多可打十幾個

流清鼻涕,伴眼癢、耳朵癢、上腭癢

尤其使用空調(diào)后癥狀加重

鼻塞嚴(yán)重時憋得喘不過氣來

說話帶鼻音,注意力不能集中,夜間打鼾...

最無奈的是目前沒有徹底根治的方法

今天是第十五個“世界過敏性疾病日”

在我國患有不同程度的鼻炎患者已超過3億

其中,患有嚴(yán)重的過敏性鼻炎的患者中

有70%會影響睡眠

94%會影響到生活和工作

你曾以為是感冒?

據(jù)廣州的一項調(diào)查顯示

18歲以下的青少年中約有20%的人患有過敏性鼻炎

反復(fù)鼻塞、流鼻涕等早期過敏性鼻炎癥狀

常被誤認(rèn)為感冒的癥狀,延誤治療時間

反而造成鼻腔的反復(fù)感染,形成長期鼻炎

鼻炎自測

以下癥狀都可能預(yù)示著鼻炎

1.經(jīng)常打噴嚏,流鼻涕,或鼻塞、頭痛的癥狀;

2.晨起噴嚏連連,聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏;

3.在出入空調(diào)房時,經(jīng)常流清涕;

4.到塵埃較多的地方時,即會出現(xiàn)鼻癢、目癢、咽癢等癥狀;

5.在換季整理衣物時,出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

過敏性鼻炎與感冒的區(qū)別

大家非常關(guān)心的問題就是得了過敏性鼻炎怎么辦?

沒有靈丹妙藥,自己注意防護,輔以藥物治療

01

避免過敏原

首先需要做到的就是避免過敏原

減少接觸刺激性的東西

外出時戴口罩,過敏的食物也不要吃

02

鼻腔鹽水沖洗

防范過敏同時有治療作用的措施就是

鼻腔鹽水,可以噴,可以洗

連明星孫儷都發(fā)博認(rèn)可

鹽水能夠把鼻腔里面的過敏性物質(zhì)去掉

起到清潔作用,防止它在鼻腔里持續(xù)刺激

另外鹽水有收斂作用,會讓鼻腔里腫脹減輕

03

定期清潔家居衛(wèi)生

每周打掃1-2次室內(nèi)衛(wèi)生

清除掉落在地面上的各種皮屑、面包屑等螨蟲主食

可以有效的減少塵螨的數(shù)量

畢竟在炎熱夏季開空調(diào),一般為密閉空間

空氣不流通、多塵螨、多皮屑等因素均與鼻炎相關(guān)聯(lián)

因此地毯、沙發(fā)、角落這些重災(zāi)區(qū)

一定要重點清潔

不得不說

我前段時間入手的【優(yōu)家衛(wèi)士】吸塵器

發(fā)揮了很大的作用

3種靈巧刷頭根據(jù)不同的清潔需求更換

縫隙吸頭,強勁吸力深入纖維

有助吸除塵螨皮屑

地刷頭,180°轉(zhuǎn)動

輕松吸走角落和地毯的灰塵,又不傷地板

二合一吸頭

有效吸除家居、燈具等高處位置的灰塵

最貼心的是無線輕便吸塵

保證全家潔凈衛(wèi)生

果真選對工具,打掃真的變得很簡單

其實治療過敏性鼻炎首先是自我防護

防護好了癥狀就會輕,就可以少用藥

參照提出的3種方法建議

定所有改善

 

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