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鼻炎吃什么 常見的食物竟能治療鼻炎

2019-10-17 來源:廣東龔?fù)?/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患有鼻炎的朋友在平時可以多吃一點(diǎn)生姜,生姜富含維生素C和鎂等礦物質(zhì),在消炎方面有很好的功效,喝生姜茶可以幫助我們緩解鼻塞的癥狀,也可以緩解因?yàn)榛ǚ圻^敏導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)癥狀;生姜富含抗氧化劑姜辣素,能夠幫助我們提高身體的免疫力。

 鼻炎是一種很常見的疾病,在生活中導(dǎo)致鼻炎的原因有很多,我們平時應(yīng)該多注意預(yù)防一些容易誘發(fā)鼻炎的情況,患有鼻炎之后我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀,大家應(yīng)該要了解一下。鼻炎患者在飲食方面要特別注意,吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

鼻炎吃什么

生姜

患有鼻炎的朋友在平時可以多吃一點(diǎn)生姜,生姜富含維生素C和鎂等礦物質(zhì),在消炎方面有很好的功效,喝生姜茶可以幫助我們緩解鼻塞的癥狀,也可以緩解因?yàn)榛ǚ圻^敏導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)癥狀;生姜富含抗氧化劑姜辣素,能夠幫助我們提高身體的免疫力。

紅棗

紅棗的營養(yǎng)價值比較高,它含有一種可以抵抗過敏的環(huán)磷酸腺苷,這個物質(zhì)可以阻止過敏的出現(xiàn)。凡有過敏癥狀的患者,都可以適當(dāng)大的吃一點(diǎn)紅棗。每天10枚,直接吃或者煮水喝都可以,要一直吃到過敏結(jié)束,患有過敏性鼻炎的朋友要多吃一點(diǎn)。

蜂蜜

蜂蜜是一種很有營養(yǎng)的食物,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內(nèi)一種有毒液體,也被人們拿來治療哮喘病;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝蜂蜜可以有效的預(yù)防花粉過敏。平時適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)蜂蜜可以緩解鼻炎的癥狀。

金針菇

金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥,經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

葡萄

葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì),它能緩解過敏、氣喘等癥狀,具強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能。此外,紅葡萄皮中含有一種的抗氧化劑——白藜蘆醇,它具有消炎的功效,可以顯著減輕過敏癥狀。

洋蔥

組胺是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì),而洋蔥所含的天然抗組胺物質(zhì)——槲皮素,可減少感染,緩解過敏癥狀,可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。另外,紫皮洋蔥含有的花青素是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì),它可以保護(hù)人體免受自由基的損傷,抑制炎癥和過敏。

鼻炎的癥狀

1、藥物性鼻炎的癥狀主要為雙側(cè)持續(xù)性鼻塞,鼻炎患者可有鼻內(nèi)干燥不適和燒灼感。

2、鼻炎患者可自覺使用滴鼻劑的效果越來越差,所需用藥量越來越大、滴藥次數(shù)越來越多。即出現(xiàn)多用減效現(xiàn)象也是藥物性鼻炎的癥狀表現(xiàn)。

3、鼻粘膜外觀從充血到蒼白水腫不等,變化很大,典型的鼻炎患者粘膜呈紫紅色。下鼻甲腫脹,藥物性鼻炎的癥狀可呈暗紅色,觸之柔軟,對麻黃素棉片反應(yīng)不敏感,鼻道中有粘液性或粘液膿性分泌物。

4、藥物性鼻炎的癥狀還包括有長期應(yīng)用鼻血管收縮劑或血管收縮藥物的病史,連續(xù)應(yīng)用10天以上。

鼻炎的原因

1、不好的生活習(xí)慣:如常常挖鼻孔、拔鼻毛,致使鼻腔皮膚破損和毛囊損害而繼發(fā)感染,并易損害鼻中隔靜脈血管網(wǎng),導(dǎo)致鼻炎。

2、環(huán)境因素:當(dāng)工作或生活環(huán)境處于干燥、粉塵或有害物質(zhì)污染的情況下,很容易使鼻黏膜受到刺激和傷害,引發(fā)鼻炎。

3、氣候因素:當(dāng)氣溫變化較大時,無論是驟冷或驟熱均易使鼻黏膜受到刺激而易患鼻炎。

4、鼻部鄰近器官的病變:如扁桃體炎、咽炎、腺樣體肥大等,可使病變蔓延,炎癥擴(kuò)散而導(dǎo)致鼻炎。

5、全身因素:如貧血、糖尿病、結(jié)核,心、肝、腎疾病及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,均可使機(jī)體抵抗力下降及鼻腔黏膜血液循環(huán)障礙而導(dǎo)致鼻炎。

6、藥物因素:長期使用血管收縮劑,可引起藥物性鼻炎,使病人的鼻塞癥狀更難以解除。

上文已經(jīng)為大家介紹了鼻炎吃什么,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么食物可以幫助我們緩解鼻炎帶來的一些癥狀了。患有鼻炎的朋友在平時應(yīng)該注意身體保養(yǎng),減少感冒或是一些呼吸系統(tǒng)疾病的出現(xiàn),這樣也就會減少鼻炎的發(fā)作。

 

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