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女性患慢性咽炎的護(hù)理措施

2014-08-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在人們的意識(shí)中,認(rèn)為女性發(fā)生慢性咽炎的人數(shù)比較少,女性經(jīng)常在廚房油煙的環(huán)境下更容易導(dǎo)致咽炎的發(fā)生,女性也容易發(fā)現(xiàn)慢性咽炎,我們一定要做好預(yù)防措施工作,下面就向大家介紹一下,女性慢性咽炎的護(hù)理措施有哪些。

  1、消除各種致病因素,如治療全身性疾病,治療鼻竇炎。

  2、增強(qiáng)體質(zhì)鍛練。

  3、避免刺激性食物及煙酒,在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩。

  4、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

  5、充分?jǐn)z入富含維生素A和胡蘿卜素的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、深色的蔬菜和水果。

  6、多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。

  7、多攝入富含維生素C的食物,如新鮮的蔬菜和水果。

  8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  9、保證液體的攝入??山?jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑??汕鍩釢櫡?,養(yǎng)陰生津。

  10、多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

  大家通過學(xué)習(xí)內(nèi)容,相信大家對于女性發(fā)生慢性咽炎的護(hù)理措施,應(yīng)該有了更進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí),在生活中任何人都有可能患上咽炎,大家一定要提高警惕,都要做好預(yù)防措施工作,能夠讓患者早日,希望大家都能夠健健康康。

(實(shí)習(xí)編輯:劉凱琪)

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