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喉嚨癢咳嗽吃什么好

2014-09-02 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：中醫(yī)師表示，秋季保健之道在于養(yǎng)肺，視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲，可緩解和預(yù)防秋季咳嗽，讓喉嚨不癢癢、說(shuō)話不卡痰。

 　　雖然戶外依舊艷陽(yáng)高照，但節(jié)氣已悄悄進(jìn)入立秋，象征涼爽舒適的秋天即將到來(lái)，不過(guò)秋天也是好發(fā)呼吸道疾病的季節(jié)，民眾常有咳嗽的癥狀。

 
　　喉嚨癢咳嗽吃什么好，夏季空氣干燥，民眾常有咳嗽、喉嚨干癢的情況，中醫(yī)師建議喝些潤(rùn)燥的養(yǎng)生茶緩解不適。
 
 
　　秋季咳嗽易傷肺調(diào)理需干、濕分明
 
　　秋季咳嗽可分為干咳和濕咳兩種類型。秋天的空氣干燥、相對(duì)濕度低，民眾吸入的空氣太干刺激呼吸道黏膜，支氣管變得又干又癢，導(dǎo)致無(wú)痰的秋燥干咳。
 
　　濕咳則是因支氣管內(nèi)環(huán)境過(guò)于濕潤(rùn)且生痰，若過(guò)敏性體質(zhì)患者疏于照護(hù)，遇到秋季早晚溫差大或頻繁進(jìn)出冷氣房的情況，特別容易誘發(fā)咳嗽等呼吸道疾病，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)出類似喘鳴的聲音或誘發(fā)氣喘。
 
　　治療上，應(yīng)視干咳或濕咳類型不同，分別采以潤(rùn)燥和健脾胃的原則，調(diào)理體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力，以及改善呼吸道系統(tǒng)功能。
 
　　秋季保養(yǎng)重養(yǎng)肺喝茶保健
 
　　想要避免惱人的秋季咳嗽找上身，侵襲呼吸道系統(tǒng)，從秋季一開始就做好體內(nèi)保養(yǎng)，喝茶養(yǎng)肺。
 
　　1、秋燥干咳
 
　　甘草桔梗茶：取甘草6克、桔梗3克、菊花3至6克，加入水分1500-2000c.cc，煮約15分鐘，可滋潤(rùn)喉嚨和呼吸道，緩解和預(yù)防秋季干咳的癥狀。菊花可視個(gè)人喜好的口味濃淡，酌量添加。
 
　　潤(rùn)肺桔餅茶：桔餅是取金桔蜜釀后干燥而成，具有止咳潤(rùn)肺的作用，每天用1500c.c.開水熬煮20克桔餅，放溫后飲用即可。不喜歡桔餅味道的人，也可用10克八仙果取代。
 
 
　　2、過(guò)敏濕咳
 
　　人參補(bǔ)氣茶：取粉光參10克、人參須10克、2000c.c.開水，共同熬煮5至10分鐘，放溫后飲用即可。此方具有補(bǔ)氣作用，可調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防因溫差變化所引發(fā)的過(guò)敏性咳嗽。味道濃淡可視個(gè)人喜好而調(diào)整水分量。
 
　　黃耆補(bǔ)脾茶：取黃耆10克、黨參10克、開水2000c.c.，共同熬煮5至10分鐘，放溫后飲用即可。此方具有補(bǔ)脾健胃、調(diào)整免疫力、預(yù)防呼吸道疾病的作用。
 
(實(shí)習(xí)編輯：高越)

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