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怎么知道孩子已經(jīng)近視了?

2014-10-23 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在近視的現(xiàn)象越來(lái)越年輕化,作為父母,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子近視有利于孩子視力健康。

  在孩子還不懂怎么表達(dá)近視的時(shí)候,父母應(yīng)該怎么樣發(fā)現(xiàn)孩子的異常,想到要去眼科醫(yī)院檢查視力呢?

  孩子可能近視的現(xiàn)象

  看遠(yuǎn)處的物體時(shí),經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。

  看書、電影和電視的距離變近了,尤其看電視總愛靠近電視機(jī)。

  看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

  性格和情緒發(fā)生變化,比如情緒急躁,同學(xué)之間關(guān)系不融洽,行動(dòng)和思維能力減退等。

  接下來(lái),就來(lái)告訴你如何預(yù)防孩子近視吧。

  孩子近視的預(yù)防方法

  平時(shí)看書、寫字要讓孩子養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。使用書本、作業(yè)本時(shí)與眼睛的距離應(yīng)保持l尺左右,不能過遠(yuǎn)或太近,不能歪扭著頭寫書看書,不要趴伏在桌上看書寫字,不能躺在床上看書,不能邊坐車或邊走路邊看書。

  調(diào)節(jié)好看揪。光線太弱增加眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),太強(qiáng)對(duì)眼睛刺激大。家長(zhǎng)應(yīng)給孩子創(chuàng)造較好的看書條件,不要為了節(jié)約電費(fèi)而影響孩子的身體健康,有條件和家庭最好使用目光燈照明。一般情況下,學(xué)習(xí)最好使用臺(tái)燈,不應(yīng)低于25瓦,不宜高于60瓦,最好裝有乳白色圓球型燈罩。

  控制看書時(shí)間??磿鴷r(shí)間過長(zhǎng)易引起眼肌疲勞,孩子會(huì)感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹,長(zhǎng)期必然會(huì)影響視力。一般孩子連續(xù)看書寫字不能超過40分鐘,連續(xù)看書、寫字到一定時(shí)間就應(yīng)該提醒孩子休息,至少1O分鐘,做做游戲,看看遠(yuǎn)處樹木,讓眼睛得到休息。如孩子說(shuō)眼睛發(fā)脹、發(fā)酸應(yīng)讓孩子停止看書寫字,待感覺消失后再進(jìn)行。

  孩子近視并不是一個(gè)終結(jié),我們從日常的生活慢慢給孩子糾正過來(lái),眼鏡終有一天是可以脫下的。同時(shí),家長(zhǎng)也要以身作則,給孩子一個(gè)好的示范。推薦閱讀:如何提高兒童視力,讓近視getout〉〉〉

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