專家提醒家長們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)孩子們出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷的情況要立即采取5步走的措施實行救治。
?、倭⒓疵撓滦樱e起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。
②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放進盛滿冰塊的桶內(nèi),其效果會更好。千萬不要在冷敷前揉擦或按摩,否則會使傷部變大。
?、酃潭ā@浞蠛笥脧椓噹гo扭傷部位。方法為先在足踝部繞1圈,接著繞至足背和腳底后,繞回足背,再在足踝部多繞一圈扎緊;如果傷部疼痛劇烈,說明有骨折的可能,應及時送醫(yī)院處理。
?、軐刻Ц?,減輕疼痛并保持安靜。
⑤經(jīng)過24小時,腫脹和疼痛過后,沒有發(fā)現(xiàn)骨折征象,可用熱敷,促進局部血液循環(huán),以利于血腫及時吸收。
(實習編輯:梁敏姿)
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價: ¥13活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價: ¥10活血,消炎,鎮(zhèn)痛,對局部血管有擴張作用。用于關節(jié)扭傷及寒濕引起的關節(jié)疼痛。
健客價: ¥8活血,消炎,鎮(zhèn)痛,對局部血管有擴張作用。用于,關節(jié)扭傷及寒濕引起的關節(jié)疼痛。
健客價: ¥9驅風祛寒,止痛消瘀。用于風濕骨痛,關節(jié)扭傷,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神經(jīng)痛等。
健客價: ¥32散寒,活血,鎮(zhèn)痛。用于風濕關節(jié)痛,關節(jié)扭傷。
健客價: ¥7散寒,活血,鎮(zhèn)痛。用于風濕性關節(jié)痛,關節(jié)扭傷。
健客價: ¥6活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價: ¥40用于肩周炎、肱骨外髁炎、腱鞘炎、關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、閉合性軟組織挫傷、增生性關節(jié)炎、關節(jié)扭傷、末梢神經(jīng)炎、類風濕性關節(jié)炎及頸椎綜合癥之上肢疼痛等。
健客價: ¥20活血,消炎,鎮(zhèn)痛,對局部血管有擴張作用。用于關節(jié)扭傷及寒濕引起的關節(jié)疼痛。
健客價: ¥2.5活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價: ¥8活血、消炎、鎮(zhèn)痛,對局部血管有擴張作用,用于關節(jié)扭傷及寒濕引起的關節(jié)疼痛。
健客價: ¥20