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為什么孩子會(huì)頻繁眨眼

2015-01-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牛奶是人體補(bǔ)鈣的最好來源。另外,要多曬太陽,增加鈣的吸收。富含鋅的食物有瘦肉、蛋類、尤其是禽類、魚類等。另外,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑和鋅劑藥物。

  3歲的維維總愛眨眼,媽媽以為他是壞習(xí)慣,但總是糾正不過來。帶他到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅、缺鈣,頻繁眨眼與此有關(guān)。

  鄭州市第三人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張海軍解釋說,微量元素對(duì)孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育具有重大意義。鋅對(duì)維生素合成具有促進(jìn)作用,鈣對(duì)孩子神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性有促進(jìn)作用,而高鉛則會(huì)降低孩子的抵抗力。有些孩子眨眼就是由于缺鋅、缺鈣及高鉛造成的。

  張海軍提醒,家長(zhǎng)平時(shí)要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,不挑食、偏食,不以零食代正餐等,做到合理的飲食搭配,減少鉛的吸收。

  蛋白質(zhì)能參與肌體的蛋白合成,還對(duì)某些毒物有解毒功能,每日應(yīng)補(bǔ)充牛奶、瘦肉、魚類等蛋白類食物。高脂肪飲食可增加腸道對(duì)鉛的吸收,因此,不要讓孩子吃太多的油炸食物。

  缺鈣時(shí)可增加胃腸道對(duì)鉛的吸收。進(jìn)入體內(nèi)的鉛90%~95%儲(chǔ)存在骨內(nèi),比較穩(wěn)定,當(dāng)缺鈣或感染、外傷、服用酸性藥物等改變體內(nèi)酸堿平衡以及患骨疾病時(shí),可導(dǎo)致骨內(nèi)儲(chǔ)存的鉛進(jìn)入血液,而引起鉛中毒癥狀發(fā)生,因此應(yīng)增加含鈣豐富的食物,如瘦肉、奶類、蛋類、豆類制品、海產(chǎn)品等,牛奶是人體補(bǔ)鈣的最好來源。另外,要多曬太陽,增加鈣的吸收。富含鋅的食物有瘦肉、蛋類、尤其是禽類、魚類等。另外,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑和鋅劑藥物。

  兒童體內(nèi)的鉛有85%以上是從消化道攝入的,要讓孩子養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的好習(xí)慣。

  (實(shí)習(xí)編輯:譚超堂)

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