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夏季防暑,寶寶如何度過夏天

2015-05-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏天的太陽(yáng)毒辣辣的,小寶寶要進(jìn)行“日光浴”,要選擇好時(shí)間:最好選擇在陽(yáng)光不強(qiáng)烈的時(shí)段,比方說8~10點(diǎn),下午4~5點(diǎn),時(shí)間不要超過半小時(shí),不要直接在太陽(yáng)底下暴曬,可在樹蔭下、走廊上接受散射或反射日光的作用。

  炎熱的夏天到了,寶寶也該換上清涼的夏裝,在這個(gè)美好的暑假歡樂一把??墒前职謰寢寕儜?yīng)該注意到寶寶在夏天的安全,稍不小心寶寶就容易患上夏天的疾病。那么,寶寶如何過夏天呢?除了要防暑防暑之外,寶寶如何度過夏天呢?

  一、多重保護(hù)防曬傷

  夏天的太陽(yáng)毒辣辣的,小寶寶要進(jìn)行“日光浴”,要選擇好時(shí)間:最好選擇在陽(yáng)光不強(qiáng)烈的時(shí)段,比方說8~10點(diǎn),下午4~5點(diǎn),時(shí)間不要超過半小時(shí),不要直接在太陽(yáng)底下暴曬,可在樹蔭下、走廊上接受散射或反射日光的作用。戴上寬邊的遮陽(yáng)帽,避免太陽(yáng)直射孩子的頭部和眼睛

  外出旅游,特別是去海邊游泳,一頂寬邊的太陽(yáng)帽、透氣吸汗俱佳的輕薄的長(zhǎng)袖衫和長(zhǎng)褲,是防曬的基本裝備。澳大利亞要求孩子游泳時(shí)都要穿連體泳衣,就是為了防曬傷。為孩子選防曬霜。

 ?。?)注意是否為物理防曬,物理防曬的成分是氧化鋅、二氧化鈦等,不含化學(xué)遮光劑,如苯酮類、肉桂酸類等;

 ?。?)選兒童專用的防曬霜,其專為孩子設(shè)計(jì)的防曬成分比較單純,功能也比較單一;

  (3)了解防曬霜的用法,應(yīng)在外出前15~30分鐘涂用。防曬霜遇水易失效,所以游泳或出汗多時(shí)要反復(fù)涂抹。教會(huì)孩子“影子規(guī)則”,即當(dāng)影子長(zhǎng)度短于身高時(shí),必須回到室內(nèi)或躲在陰涼的地方。

  二、夏天寶寶防中暑

  如何讓寶寶過夏天,防暑工作最關(guān)鍵。在寶寶睡前:媽媽應(yīng)注意收聽高溫預(yù)報(bào)。在高溫天氣尤其是每天的11點(diǎn)~14點(diǎn)之間,盡量少帶孩子外出。如果外出,要讓孩子喝足夠的水。顧后:小孩還不能清楚地表達(dá)自己,媽媽要注意觀察。高溫酷暑時(shí),如果孩子顯得精神差,臉色蒼白,煩躁,口渴,要多加警惕。如果已經(jīng)發(fā)生中暑,應(yīng)立即將其移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,或者空調(diào)房間,讓孩子仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。用冷毛巾敷頭部,喝些淡鹽水或清涼飲料,如果情況還得不到緩解,孩子面色蒼白、呼吸加快、抽筋或體溫過高而不出汗等癥狀,應(yīng)立即送往醫(yī)院。

  三、注意細(xì)節(jié)防中毒

  可能很多媽媽還不知道,停車時(shí)長(zhǎng)時(shí)間使用汽車空調(diào)可能引起輕微的一氧化碳中毒。夏季天氣悶熱,汽車內(nèi)空間狹小,密不透風(fēng),車輛停駛狀態(tài)下如果長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào),發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的一氧化碳聚積在車內(nèi),加上車?yán)锶撕粑懦龆趸?,時(shí)間一長(zhǎng)便可能中毒。有的爸爸媽媽為了讓寶寶舒適一些,辦事時(shí)把孩子留在車?yán)?,或停車納涼,或在車上睡覺,這樣都不安全。

  四、謹(jǐn)慎寶寶游泳時(shí)溺水

  倘若寶寶吃得太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要下水游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳,感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;

  不要讓孩子在非正式的游泳區(qū)下水,尤其是野外和護(hù)城河。在游泳之前,應(yīng)該讓寶寶先撩一下水,慢慢地入水,以便適應(yīng)水溫;在游泳池里頭,爸爸媽媽們要注意游泳池的出水入水口位置,在附近時(shí)刻保護(hù)寶寶。寶寶在入水口附近游泳,進(jìn)水的時(shí)候容易嗆水;出水口容易形成漩渦,造成寶寶腿腳損傷甚至被吸住不能自拔,這些問題都是值得爸爸媽媽們注意的。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:姚嘉曦)

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