孩子2歲起就可以用牙刷清潔牙齒了，但務(wù)必使用軟毛牙刷。您可以在刷頭上抹一點(diǎn)兒童含氟牙膏，或者不使用牙膏，然后輕輕刷洗清潔孩子的牙齒。

　　2歲起至6歲，孩子就有能力在爸爸或媽媽的協(xié)助下自己刷牙了。首先讓孩子自己刷一遍，擠豌豆大小的兒童含氟牙膏，可以用定時(shí)器設(shè)置兩分鐘計(jì)時(shí)。刷完后，家長(zhǎng)再幫助孩子清潔一遍，防止有任何遺漏的斑點(diǎn)。兒童應(yīng)每天早晚各刷一次牙，并在晚上使用牙線。在孩子的相鄰兩顆牙齒有接觸時(shí)就應(yīng)開始使用牙線了，家長(zhǎng)可以選用牙線，或者更加方便操作的牙線棒。

　　2-6歲，可在媽媽協(xié)助下刷牙

　　孩子何時(shí)開始洗牙？牙科檢查時(shí)的X射線危害大嗎？

　　美國(guó)兒童牙科學(xué)會(huì)指出，當(dāng)寶寶的第一顆牙齒萌出時(shí)，就應(yīng)當(dāng)帶他/她來(lái)看牙醫(yī)并洗牙了，最遲不晚于他們的一周歲生日。此后建議每六個(gè)月檢查一次。

　　兒童牙科醫(yī)生接受過(guò)專業(yè)的兒童行為管理策略的訓(xùn)練，能夠在檢查和治療過(guò)程中減輕孩子的壓力。然而，家長(zhǎng)的配合也至關(guān)重要?？梢栽诤⒆涌囱泪t(yī)之前給他們看一些相關(guān)的圖畫書和故事書，讓他們快樂(lè)就診，而不是威脅或者嚇唬孩子，比如試圖用“再不聽話醫(yī)生就把你的牙齒拔出來(lái)”等話語(yǔ)來(lái)懲罰他們頑皮的行為。

　　牙科X射線（俗稱“牙片”）檢查能夠發(fā)現(xiàn)和確定齲齒的程度和范圍，因此很多兒童患者在就診時(shí)都需要拍牙片。X射線雖有輻射，但實(shí)際上劑量甚至小于太陽(yáng)或我們周圍的樹木等天然來(lái)源的輻射量。

　　我應(yīng)該從何時(shí)起為寶寶清潔口腔？

　　“奶瓶齲”是什么？孩子的乳牙健康重要嗎？

　　奶瓶齲主要是由于寶寶長(zhǎng)時(shí)間吸吮奶瓶入睡而造成的齲齒。喂奶時(shí)寶寶很容易睡著，如果不清潔口腔很容易影響他們的牙齒和整體健康。

　　盡管孩子乳牙的重要性似乎不比伴隨一生的恒牙，畢竟乳牙遲早會(huì)脫落。但事實(shí)上，乳牙的萌發(fā)和生長(zhǎng)直接影響日后恒牙的發(fā)展。如果乳牙出現(xiàn)齲面后不及時(shí)治療，不僅會(huì)形成蛀牙，還將導(dǎo)致口腔和面部感染和腫脹。很多家長(zhǎng)都認(rèn)為孩子遲早要換牙而不去理會(huì)已經(jīng)形成的蛀牙，這樣不僅會(huì)讓孩子牙齒疼痛難忍，影響生活；嚴(yán)重的乳牙齲齒會(huì)過(guò)早脫落，可導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良、出現(xiàn)語(yǔ)言障礙并影響孩子的自尊和自信。更嚴(yán)重的情況下，危險(xiǎn)的細(xì)菌感染還可能對(duì)大腦發(fā)育造成影響，甚至導(dǎo)致死亡。

　　寶寶愛吸吮大拇指和安撫奶嘴，會(huì)影響牙齒健康嗎？

　　過(guò)度吸吮手指和奶嘴會(huì)干擾上下頜的正常生長(zhǎng)，影響外表的美觀。確保孩子在4歲前戒掉吸吮手指的習(xí)慣，對(duì)牙弓、牙齒排列和咬合的影響還是可逆的。

　　寶寶過(guò)度舔拇指，影響牙齒健康

　　飲食習(xí)慣對(duì)牙齒健康有影響嗎？

　　幾乎所有的食物和飲料都含有可發(fā)酵碳水化合物（糖和淀粉），因此除了糖果，大米、面條和面包也有可能導(dǎo)致蛀牙。

　　蛀牙是由口腔細(xì)菌與食物和飲料中的可發(fā)酵碳水化合物接觸、產(chǎn)生酸而引起的。這些微生物群構(gòu)成一種黏黏的、無(wú)色的軟膜粘附在牙齒表面，叫做牙菌斑。即使口腔里沒(méi)有食物，牙菌斑也會(huì)在牙齒上附著。當(dāng)我們食用含有可發(fā)酵碳水化合物的食物后，細(xì)菌分解糖產(chǎn)生酸。如果不及時(shí)清除，一段時(shí)間后會(huì)腐蝕牙齒外層的牙釉質(zhì)，這一過(guò)程稱為“脫礦”。健康的牙釉質(zhì)表面有釉質(zhì)的自我修復(fù)功能，當(dāng)高頻率地進(jìn)食含糖和淀粉量高的食物時(shí)，牙齒沒(méi)有足夠的時(shí)間“再礦化”（通過(guò)鈣離子在牙齒表面的流失與補(bǔ)充，實(shí)現(xiàn)釉質(zhì)的自我修復(fù)功能，以降低蛀牙程度），一定時(shí)間內(nèi)“脫礦”的速度大于“再礦化”時(shí)，就有可能導(dǎo)致蛀牙。因此，如果不及時(shí)清除附著在牙齒表面的含可發(fā)酵碳水化合物食物殘?jiān)?，或?jīng)常食用含可發(fā)酵碳水化合物的食品和飲料都會(huì)危害牙齒健康。

　　理想情況下，我們應(yīng)該在每頓飯后刷牙、清除牙菌斑，但有時(shí)并不容易實(shí)現(xiàn)。可以鼓勵(lì)孩子在飯后或喝奶后飲用白開水，幫助清潔乳牙。此外，給孩子飲用稀釋的果汁也能降低飲食中的含糖量。年齡大一些的孩子可以通過(guò)嚼無(wú)糖口香糖來(lái)幫助清除細(xì)菌和牙齒“再礦化”。芝士也是牙齒的天然保護(hù)者，吃含有芝士/奶酪的食物能增加牙齒表層的含鈣量，從而幫助抑制齲齒發(fā)生。