相信天下所有的媽媽都一樣，最擔(dān)心的就是寶寶生病、抵抗力低下，如何讓寶寶吃得香、長得快、少生病，是我們所有媽媽都想學(xué)習(xí)的知識。

　　秋季正值季節(jié)轉(zhuǎn)換，兒童由于自身抵抗力較弱，很容易引發(fā)各種各樣的腸道疾病。秋季腹瀉也就是輪狀病毒性腸炎，因多發(fā)于秋季而得名。其起病急，一般都會伴隨發(fā)燒38-39.5℃、咳嗽、流鼻涕“感冒”癥狀，發(fā)病當(dāng)日即頻繁嘔吐，吐出胃內(nèi)容物和奶汁，腹瀉最嚴(yán)重的時候，少則一天數(shù)次至數(shù)十次，大便稀薄，呈清水樣或蛋花湯樣，有時呈白色米湯樣，多無特殊腥臭味，一般需7天左右才會康復(fù)。

　　除了秋季腹瀉，秋冬季節(jié)寶寶們最容易感染的還有流行感冒。因為進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣逐漸變涼，早晚與午間溫差較大，同時有冷空氣的活動，造成氣溫的驟降。這種氣溫的改變是秋冬季節(jié)感冒的主要誘因。另外寶寶們天性好動，易出汗，若不即時更衣，更易受涼，病毒乘虛而入。輕者僅有鼻塞、流涕、打噴嚏、咽部不適、輕微咳嗽或低熱。重者可有高熱、畏寒、全身酸痛無力、頭痛、咽喉疼痛等。

　　幸好秋季腹瀉多發(fā)生在2歲以下的幼兒身上，而且秋季腹瀉是一種自限性疾病，只要我們當(dāng)媽媽的多用些心，做好防治工作，在秋冬做好感冒的預(yù)防措施，同時在日常生活中通過合理的飲食也能增加機(jī)體的抗病能力，我相信一定能讓寶寶安全的渡過秋冬。

　　經(jīng)過幾次的治療秋季腹瀉和感冒，我也學(xué)習(xí)到了一些治療以及預(yù)防知識，以及通過補(bǔ)充一些維生素、合理調(diào)整飲食來增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

　　一、秋季腹瀉

　　寶寶得了秋季腹瀉后，如果情況不是很嚴(yán)重的時候，可以自己在家通過調(diào)整飲食以及用些臍貼類藥來治療。

　　如果寶寶情況嚴(yán)重，一定要立馬就醫(yī)，必要時應(yīng)住院或輸液治療。飲食方面不必嚴(yán)格禁食，以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，如奶類、米湯、粥，可以適當(dāng)減少喂奶次數(shù)，喂食糖鹽水，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。孩子生病的時候，一般都會將奶粉換成無糖型奶粉，或者給孩子喝加少些鹽水的米湯。為了防止拉肚子嚴(yán)重會產(chǎn)生脫水現(xiàn)象，應(yīng)該多給寶寶喝水。治療的過種中應(yīng)該讓寶寶多休息，避免去人多的地方，多曬曬太陽。預(yù)防秋季腹瀉主要應(yīng)防止著涼，尤其要防止疲勞后著涼，因為疲勞使身體免疫力下降，小兒因消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，病毒也容易乘虛而入，造成秋季腹瀉。

　　轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)在兩歲以前，曾經(jīng)得過三次秋季腹瀉，感冒也有過幾次。我以前也曾經(jīng)發(fā)過貼，因為可怕的秋季腹瀉實在危害太大了，不僅一天要拉很多次，而且嘔吐，剛吃進(jìn)去的東西立馬又都拉出來了，最可怕的是還一直發(fā)燒。想起那些可怕的日子，真的是到現(xiàn)在都心有余悸。因為要上班，白天由外婆在家里給轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)喂藥，下班后我回家再帶轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)去醫(yī)院打針，晚上睡覺都不敢睡著，不停的起來喂水、量燒，生病的日子真的是累得不行，一個孩子生病，一家人都跟著精疲力竭。

　　二、秋冬感冒

　　秋冬季節(jié)天氣變化快、溫差大，小孩子易動易出汗，因此容易感冒。因此媽媽們要多多給寶寶勤換衣服，家里也要多備些感冒常用藥，合理調(diào)整寶寶的飲食，家里要經(jīng)常通風(fēng)，注意寶寶的保暖。平時多帶寶寶在戶外運動，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。孩子平時感冒的時候，一般都是先在家里給她喂藥，少帶她去人多的地方玩，同時注意保暖多曬太陽。如果用藥沒有起作用的話，或者感冒越來越嚴(yán)重，才會去醫(yī)院。

　　三、維生素知識

　　一般情況下，寶貝能夠日常保持均衡膳食，應(yīng)該可以從食物中獲得足夠的維生素，也就是說只要膳食平衡，寶貝無需額外補(bǔ)充維生素。但在實際生活中，由于許多因素的限制，如食品加工、過度烹調(diào)以及繁忙的生活節(jié)奏和寶貝不合理的飲食習(xí)慣等等，在日常膳食中多種維生素的攝入常難以達(dá)到平衡。特別是現(xiàn)在各種各樣的零食太多，寶寶平常吃過多的零食會導(dǎo)致挑食，難免會導(dǎo)致維生素的缺乏。

　　常見的維生素有如下幾種：

　　維生素A：可以維持正常的視覺、皮膚代謝和調(diào)節(jié)免疫等；

　　維生素B：維持體內(nèi)代謝和造血功能；

　　維生素C：容易出血及反復(fù)呼吸道感染；

　　維生素D：主要是幫助機(jī)體吸收鈣和調(diào)節(jié)免疫；

　　維生素E：幫助機(jī)體代謝；

　　正在生長發(fā)育的寶貝，為了預(yù)防維生素不足，額外地補(bǔ)充維生素是有益的，例如小施爾康，既能彌補(bǔ)日常膳食中維生素攝入的不足，又可促進(jìn)兒童體格和智力的發(fā)育，并增加寶貝機(jī)體的抵抗力，以保證寶貝的生長發(fā)育和身體健康。