什么是性早熟？性早熟的孩子有什么特征？『劉長偉』

　　引導(dǎo)關(guān)注

　　談到性早熟，很多家長開始緊張起來，擔(dān)心孩子出現(xiàn)性早熟。的確，有不少孩子確診了性早熟。性早熟是怎么回事，什么食物能夠?qū)е滦栽缡欤砍砷L發(fā)育中的孩子究竟應(yīng)該怎樣科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)？如何防止性早熟？

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　　什么是性早熟？性早熟的孩子有什么特征？

　　目前公認(rèn)的性早熟的概念，指女孩在8歲、男孩在9歲前呈現(xiàn)第二性征。在這個年齡前，女孩乳房出現(xiàn)硬結(jié)、乳頭及乳暈增大，腋毛、陰毛開始發(fā)育，生長加快，或出現(xiàn)初潮等；男孩出現(xiàn)睪丸和陰囊增大，或出現(xiàn)陰毛、胡須，喉結(jié)變大，聲音變粗等。從性別上來看，女孩子更容易出現(xiàn)性早熟，是男孩的9倍。隨著生活條件的提高，兒童發(fā)育有提前的趨勢，但這不等于性早熟。

　　性早熟分為中樞性性早熟、外周性性早熟、部分性性早熟：

　　中樞性性早熟又稱為真性性早熟，這是因為下丘腦-垂體-性腺軸功能啟動過于早了，性發(fā)育的過程和正常青春期發(fā)育的順序一致，只是性發(fā)育年齡提前了。中樞性性早熟包括特發(fā)性性早熟，是由于下丘腦對性激素負(fù)反饋的敏感性下降、促性腺激素釋放激素過早增加分泌所致；也包括繼發(fā)性性早熟，例如下丘腦錯構(gòu)瘤等。

　　外周性性早熟屬于假性性早熟，性征發(fā)育不按照正常發(fā)育程序進(jìn)展。常見于性腺腫瘤（卵巢顆粒-泡膜細(xì)胞瘤、黃體瘤、睪丸間質(zhì)細(xì)胞瘤、畸胎瘤）、腎上腺腫瘤、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。外源性如服用含雌激素的藥物、使用化妝品等。

　　除此之外，還有部分性性早熟，部分性性早熟只是單純性乳房早發(fā)育、單純性陰毛早現(xiàn)和單純性早初潮等。作為家長，要想及早捕捉到孩子性早熟的蛛絲馬跡，就需要家長多關(guān)心孩子的發(fā)育情況，女孩在8歲、男孩在9歲前出現(xiàn)第二性征的表現(xiàn)就要及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，由專業(yè)醫(yī)生來診治，以便于明確病因，對癥治療。

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　　飲食會導(dǎo)致性早熟嗎？哪些食物容易致性早熟？

　　很多人認(rèn)為，孩子出現(xiàn)性早熟往往是吃了什么食物導(dǎo)致的，例如把豆腐等食物列為導(dǎo)致性早熟的對象。性早熟的原因非常多，但并沒有依據(jù)表明吃了這些經(jīng)常食用的食物會導(dǎo)致性早熟，但也不能完全排除一些所謂的補(bǔ)品或營養(yǎng)品導(dǎo)致孩子性早熟或性提前發(fā)育。一些食物中確實含有植物雌激素，這些植物雌激素具有微弱的雌激素效應(yīng)，但適量攝入這些食物例如大豆及制品，并不會對機(jī)體造成明顯影響，也不會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟。當(dāng)然，如果把植物雌激素從植物中提純出來服用達(dá)到一定的劑量則可能會有雌激素效應(yīng)。目前藥店售有大豆異黃酮膠囊用來緩解更年期綜合征就是大豆異黃酮發(fā)揮的雌激素效應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)，這類異黃酮可能具有很多對健康有利于的作用。但，孩子正常收入豆腐、豆?jié){、豆腐腦等并不會導(dǎo)致性早熟。

　　吃肉多了會性早熟嗎？動物性食物體內(nèi)會含有一定的激素，尤其肥育的動物如豬、雞、鴨等，攝入這些食物越多從這些食物中攝入的激素就越多。但適量攝入這些肉類也不會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟。但過多肉類攝入并非好事，會帶來不少麻煩。

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　　性早熟的孩子飲食方面應(yīng)該注意什么？

　　孩子診斷出性早熟，就要查明具體的原因。在飲食上，注意葷素搭配，食物多樣性，均衡飲食，吃動平衡，保持理性體重。不要攝入過多的蛋白質(zhì)、脂肪，這可能會增加肥胖的風(fēng)險，肥胖可能會導(dǎo)致孩子提前發(fā)育。需要值得重視的是，兒童肥胖問題越來越突出，而肥胖會導(dǎo)致一些孩子提前發(fā)育，即使不是性早熟。

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　　成長發(fā)育中的孩子怎么科學(xué)的攝入營養(yǎng)？

　　處于發(fā)育中的孩子，需要充足的營養(yǎng)，但不不意味著攝入過高的能量。在保持相對理想體重的同時，注意均衡飲食。對于6歲以上兒童，每天谷薯類食物可安排150~300克（生重），其中最好包括1/3~1/2左右的全谷類和雜豆類；蔬菜300~500克，深綠色蔬菜占一半以上；水果200~350克；禽畜肉50~75克，魚蝦等水產(chǎn)50~75克，蛋類40~50克；奶類300毫升左右，大豆及堅果類25~35克；烹調(diào)油25~30克。飲食保持清淡口味，食鹽每天攝入最好不超過5克。

　　經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，每天活動量在1個小時甚至更多。為了讓孩子能夠堅持運動，注意選擇和培養(yǎng)能夠讓孩子堅持的運動項目。同時讓孩子不要接種成人的化妝品、美容品、滋補(bǔ)品。也應(yīng)讓孩子遠(yuǎn)離色情的影像及刊物。